 |
|
NEKED IS! Mit tégy érte? Olvass tovább! |
A "Börzsönyi Bombanők" Ági Pilates Szuperhétvége hihetetlen mennyiségű eseménye dióhéjban
|
|||||||
|
Először is, szinte szédülni kezdtem, amikor már csak gondolatban is számba vettem, mennyi minden történt velünk azon a június végi 3 napos hosszú hétvégén! Minden elismerésem a résztvevőké, akik végig is csinálták: hogy bírták érzékszervekkel és idegrendszerrel a rengeteg impulzus feldolgozását :)! Bár hogy határozottan élvezték, azt mi sem mutatja jobban, mint egyik vendégünk - Németh Andrea - véleménye a táborról: "Nem kezdem el ecsetelni, mennyire jó volt, mert aki ott volt az tudja, aki nem volt ott, annak meg nem fogjuk tudni elmagyarázni. (A vak embernek sem tudjuk elmondani milyen és miért szép a szivárvány!)" Én azért mégis teszek rá egy kísérletet :) ... A csütörtöki érkezést követően nem sok időnk volt "lazsálni", hisz már az érkezés napján is sűrű program várt ránk! Indult rögtön a nordic walking túra Nagyirtáspusztáról, a Szent Orbán Erdei Wellness Hoteltől**** le Nagybörzsönybe, ahol a tájház vezetője, a hatalmas tudású és igen lelkes Bóna Dániel úr várt ránk.
A nordic walking túrától kicsit "fáztam", mert tavaly majd' belefulladtunk a Medárd-napi esőbe, amely megállíthatatlanul szakadt a nyakunkba. Örültünk, ha ép bőrrel lecsúszkáltunk a faluba - kinek volt kedve akkor már idegenvezetett túrához és falunézéshez ... Hál' Istennek, idén az időjárás kegyeibe fogadott minket - így a tavaly "elmaradt" programot sikerült bepótolnunk :)! És bátran mondhatom, sajnáltam volna, ha ez nem így történik, mert Bóna úr sztorijanak köszönhetően egy teljesen más Nagybörzsöny bontakozott ki a szemünk előtt, röpke 1 óra alatt :)!
Dániel, köszönjük a kedvességet, hatalmas tudást és lelkesedést :)!
A visszaút? Természetesen az ismét a csak értünk és velünk szaladó nagybörzsönyi kisvonat - a szép időnek köszönhetően ezúttal nyitott kocsikkal :)! Mire a röpke 6 órás túra végén hazaértünk, mindenki fáradtan, ám jókedvűen és minden lelkiismeret-furdalás nélkül fogyasztotta vacsoráját (tudod Te, hány kalóriát lehet 5 óra tempós túrázással elégetni :)?).
A nagybörzsönyi kisvonatot már ismerjük tavalyról - de nyitott kocsiban itt most utaztunk mindnyájan először :)!
A Péntek - a Nők a Nőkért! tematikus nap jegyében zajlott! A reggel természetesen tornával indult: a PortDeBras-ra annyira rázizzent mindenki, hogy senki nem akart párhuzamos Pilates órát :)! Persze, nem maradtunk Pilates nélkül, hisz rögtön ezt követően máris Pilates-eztünk ... több csoportban :)! A fényképeket böngészgetvén elhűlten konstatáltam a tényt, hogy Pilates óráról fotó nem készült!!! (azért elhiszed, hogy volt, ugye?) Ez leginkább annak köszönhető, hogy több csoportban dolgoztunk és minden edző a saját csoportjával volt elfoglalva + MINDEN vendég tornázott! A Pilatesbe való mély belemerülés eredménye lett, hogy elfelejtettük megörökíteni a Pilates órákat ... Sebaj! Helyette egy csomó fotó készült az összes többi eseményről ...
Óra után körbevett a magukat a Szuperhétvégén is képviseltető Bombanő születik! program csapatának néhány tagja és átadták nekem az ajándék tablót ... Teljesen meghatódtam! Köszönöm, Lányok - öröm volt Veletek dolgozni!
Például rögtön a reggeli torna után megérkezett stílus tanácsadónk, Lacfi Ági és a csodásabbnál is szebb ruhakollekció (a Modiani Fashion jóvoltából), hogy a Stílus-varázs workshop keretein belül Ági elméleti tanácsait ezúttal a gyakorlatba áthelyezve nézhessük meg magunkon, milyen szín, fazon, hossz stb. áll jól! Hogy mennyire nőből volt itt mindenki, mi sem bizonyítja jobban, hogy a kollekció egyszerűen alig bírta elhagyni a helyszínt :) - elvileg délután 2-kor már nem lett volna ott, de persze még 6-kor is ott volt :)!
Pedig menetközben, kora délután megérkezett a sminkes csapat, akik a Sminksuli foglalkozáson belül megtanítottak minket arra, hogy miért fontos a leheletnyi smink és a hétköznapok rohanása közepette hogyan tudunk könnyen, gyorsan, ám szépen sminkelni ... Nézd csak az eredményt! Szerintem önmagáért beszél :) ...
Szépen kifestve és stílusunk teljes tudatában várhattuk Somi Pannit, az indiai tánc hazai "anyukáját", aki segített nekünk nőiességünkre feltenni a koronát :)! Panni csodás ruhába öltözve - kb. 3/4 órán keresztül készült :) - tisztelt meg minket táncával, ami kívülről nézve légiesnek és könnyednek tűnt! Hogy ebben micsoda koncentrált izommunka rejtőzött, azt csak akkor éreztük meg, amikor mi is kipróbáltuk ... Az sem mindegy, hogy a kisujjad hogyan tartod és hogy a szemeddel hová nézel - az indiai táncban minden mozdulatnak jelentősége van! A fizikai részt követően Panni rengeteget mesékt nekünk Indiáról, szokásokról, hagyományról (nála többet kevesen tudhatnak, hisz amellett, hogy indiológia szakon végzett az ELTÉ-n, több éven keresztül kint is élt és tanult Indiában). Azt hiszem, világosan kitűnik, hogy a pénteki nap végén sem kellett "altatni" senkit :)!
Szombat? Igazán izgalmasnak ígérkezett, hisz érkeztek a Fiúk :)! A tematikus nap a Pasik a Nőkért! nevet viselte! S hogy kik érkeztek hozzánk? Mindjárt reggel jött Németh Robi és a Batuca (Robi előtt egy Pilates órára azért még jutott idő :))!!! Hogy milyen forró volt a hangulat és mennyire élvezték a Lányok - na jó, én is :) - az a képekből kiderül, ugye? Robi zseniális volt és igazán kitett magáért! Ennyi vidám, mosolygós nőt egy kupacban már régen láttam! Köszi, Robi!
Az elejére még a feszült figyelem volt a jellemző. Batuca alapok ...
Aztán egy huszárvágással komolyabb vizekre eveztünk! Amikor megérkezett a WULFSKARA ninja csoport, hogy női önvédelmet tanítson nekünk, mi még a bőven a Batuca óra hatása alatt álltunk ... Ezért mikor a csoport vezetője, Zsolt, elkiáltotta magát, hogy "Fekvőtámaszba le! Mindenki!", csupa megszeppent arcot láttam magam körül. Nem győztem ösztökélni a csajokat, hogy ugyan menjenek már le fekvőtámaszba, mert ad 1.) Zsolt komolyan gondolja ad 2.) én akkor már kb. fél perce lent tartottam (hiába, a sportoló múltam :) ... ha azt mondják nekem, fekvőtámasz, én már ott is vagyok :)). A véresen komoly kezdés és a fiúk zseniális önvédelmi bemutatója után megenyhült a hangulat ... már mosolyogtunk is és elkezdődött a gyakorlás: mit teszel, ha a csuklód ragadják meg; hogyan védd magad, ha a pólód kapják el; mit reagálj, ha hátulról jön a támadás ... Zsolt többször is hangsúlyozta: ez komoly dolog, itt az életedről lehet szó! El kell döntened, ha úgy adódik, hogy meg akarod védeni magad, vagy nem ?! A Fiúk munkája nagyon impresszív volt! Biztos vagyok benne, hogy a Lányok 1-2 egyszerű, ám hasznos technikát magukkal vittek - köszönet érte!!!
S ha azt kérded, mi jöhet még, akkor a válaszom: van még Pasi :)! Táplálkozási szakértőnk, Kiss Balázs - aki egyáltalán nem mellesleg az 1996-os atlantai Olimpia kalapácsvető olimpiai bajnoka - egy "sláger"témáról, a lúgosításról és annak fontosságáról beszélt nekünk, teljesen friss szemszögből közelítve a dietetikát ...
Este pedig Schilling Péter életvezetési tanácsadó, számmisztika szakértő lenyűgöző előadása következett a sorban, akit szájtátva hallgattunk! Péter meg is dolgoztatott bennünket, bár ezúttal szellemileg, papírral és ceruzával a kezünben terveztünk-számoltunk (majd' elfeledtem, hogy Balázs és Péter "közé" természetesen azért még egy BodyArt óra befért, csak hogy el ne feledjük, miért is Pilates táborozunk)!
Annak, aki idáig kibírta - márpedig mindenki "kibírta" - már csak "fáklyásmenet" volt a vasárnapi nap a maga 3/4 step-jével és közös nagy Pilates órájával :)!
A vége a jól megérdemelt ajándék és oklevél osztás és az egymásnak tett ígéretek: "Lányok, jövőre, Veletek, ugyanitt!"
Úgy legyen :))!!! Puszi: Ági Vissza a Nyárbúcsúztató oldalra
Ha pedig úgy gondolod, hogy ismerőseid, barátaid között van olyan, aki számára ez a cikk (avagy bármelyik a Forma-Tervező cikkei közül) hasznos információt hordoz, küldd át neki! Hátha együtt sikerül meggyőznünk az egészségükkel szemben "Közömbösök" megdöbbentően magas, 68%-os csoportjának tagjait, hogy talán megéri egy kicsit többet törődni magukkal (2006. végén a magyar felnőtt lakosság körében végzett reprezentatív felmérés adata)! . Továbbra is várom véleményed, hozzászólásod a cikkekkel kapcsolatban! Ha van valami, amiről szívesen olvasnál a Forma-Tervezőben, kérlek, oszd meg velem! Írj bátran a hirlevel@agipilates.hu mail címre (bírom a kritikát is ...:-) , legalább is most úgy gondolom...)! Ha pedig nem jártál még honlapomon, várlak szeretettel: www.agipilates.hu Figyelem! Ez a cikk szerzői jogvédelem alatt áll! Másolása, egyéb fórumokon való -részben, vagy egészben történő - közzététele, terjesztése csak a szerző előzetes, írásos hozzájárulásával lehetséges! .
Adataid bizalmasan kezeljük, a Hírlevélről bármikor leiratkozhatsz, ha úgy gondolod... (Én azon leszek, hogy ez meg se forduljon a fejedben :-) ! ) . . |
||||||
