"Az embernek veleszületett joga a fizikai tökéletesség." (Joseph Pilates). NEKED IS! Mit tégy érte? Olvass tovább!
   
 

Szezám tárulj - lépj be Te is a kincseskamrába!

Megújult az edző válaszol (ismét...:))!

 

Pilates - az ideális mozgásforma hátfájással küszködőknek és az ugri-bugri tornát nem kedvelő fogynivágyóknak

 


torna 1

 

 

torna 2

 

 

torna 3

 

 

torna 4

 

 

torna 5

 

torna 6

 

 

torna 7

 

 

 

Ezen az oldalon csupa-csupa olyan kérdést tárgyalunk, amelyek a nők 99.9%-át érintik és érdeklik (gyakran a fiúkat is, csak ők nem vallják be :-))!

Új formában, sok-sok kérdéssel és válasszal vár Téged is a megújult Edző válaszol! Az elmúlt két év legjellemzőbb, illetve legkülönlegesebb kérdéseiből és rájuk adott válaszaimból született újjá a honlap ezen rovata.

A legújabb kérdések (és a rá adott válaszaim is) pirossal vannak szedve.
Illetve azok az oldalak, ahol új kérdést és választ találsz meg vannak csillagozva* a lenti tartalomjegyzékben.

Köszönöm, hogy ilyen sokan megtiszteltetek leveleitekkel - igyekeztem meghálálni a bizalmat!

Ha a levélírók között vagy Te is, köszönöm, hogy hozzájárulásoddal lehetővé tetted levelezésünk megjelenését - biztos vagyok benne, hogy sokaknak segítünk vele. Köszönöm Neked is, aki most e sorokat olvasod, hogy meglátogattad az oldalt és arra bíztatlak, hogy "bányássz" benne kedvedre - biztosan találsz néhány hasznos tippet-tanácsot Téged érdeklő / érintő témákban!

Végül, de abszolút nem utolsó sorban, hálásan köszönöm az én férjuramnak :-), hogy szerkesztési munkájával segített nekem abban, hogy az Edző válaszolt most Te is megújult, kibővült formában élvezhesd!

Jó olvasást és ha olyan kérdésed merülne fel, amelyre itt nem találod meg a választ, írj bátran az agi(ide jön a kukac)agipilates.hu e-mail címre!

Segítség!!! Hol van az Erőközpontom?*

Alakformálás

      Fogyás, zsírégetés (7+1 levél)*
      ...az a fránya hasizom! (4 levél)*

      Pilates = Karcsú, szálkás, ruganyos test (4+1 levél)
*

Pilates és súlygyaradodás (1 levél)*

 (2+1 levél)

(1+1 levél)

Mozgásszervi panaszok

Csontritkulás (2 levél)*

Porckorongsérv (1 levél)*

Isiász (1 levél) *

Visszér (1 levél) *

    Gerincsérv (2 levél)

     Gerincműtét után (2 levél)*

     Csípőficam, csípőprotézis, csípőműtét (2 levél)

     Rheumatoid arthritis (1 levél)

     Ropogás, kattogás.(2 levél)*

     Túlzott háti görbület / bordapúp (1 levél)

     Térdfájás (1 levél)



(1 levél)

(10 levél)

(1 levél)

(2+1 levél)

(1 levél)

(2+1 levél)

(1 levél)

(2 levél)

(1 levél)

(1 levél)

(3 levél)

(1 levél)


 

 

 

 

 

 
Főoldal --- PILATES DVD-k