Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"A "krízis" szó kínai írásjele 2 részből áll. Az egyik azt jelenti: veszély, a másik azt: lehetőség. Krízisben mindig légy tudatában a veszélynek, de ismerd fel a lehetőségeket is."

John F. Kennedy

Ajpek Rita, Budapest

“Köszönöm Neked, hogy felfedeztetted velem a Pilates-t, a BodyArt-ot, a PortDeBras-t! Így a tornázás nem kötelező nyűg, hanem élvezet. Köszönöm a tanácsokat, az érdekes cikkeket, a szakértőket – sokat gazdagodtam a 10 hét alatt. Leginkább a kedvességedet és az emberségedet köszönöm, öröm veled együtt tornázni.”