Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Ha értékes eredményre vársz, akkor három lényeges dologra lesz szükséged: először is kemény munkára, másodszor kitartásra, harmadszor józan paraszti észre."

Thomas A. Edison

Balogh Judit, Budapest

Szuper program. Nagyon átfogó, sok helyen elgondolkodtató, miközben a mozgás egyre inkább a napi rutin része lett. (Noha ennél sokkal többet szerettem volna, de próbálok ezen nem keseregni, hanem csinálni tovább.) Sok területen lelkesített, akár a test-lélek építése, akár a lakás csinosítása a téma. Energikusabb és célokkal teli vagyok.