Aktív seniorok

Nagyon-nagyon tetszik az egész “Pilates-mozgalom”, amit felsőfokon szervezel és irányítasz! Szívből gratulálok Neked!
Én még csak 2 hete csinálom naponta a klasszikus DVD-gyakorlatokat, de már most tapasztalom a pozitív változást. Célom, hogy egyre tökéletesebben végezzem a gyakorlatokat és lehetőleg naponta.
 Munkádhoz további sikereket és jó egészséget kívánok.

Én tavasszal rendeltem tőletek DVD-t, de csak a kezdő változatot. Bizalmatlan voltam a Pilatesszel kapcsolatban, emiatt vettem meg csak az elsőt. Most már egyszer-egyszer a középhaladó programot is megcsinálom, és csodák csodájára sikerült felülnöm V-alakban a Hasszobrásznál levő gyakorlatra is, amit soha nem hittem volna. Megbántam, hogy nem egyből a kettőt rendeltem meg. Lehet, hogy nem sikerül mindig tökéletesen bekapcsolnom az erőközpontot, és néha rosszul veszem a levegőt is, de már az első program végigtornázásakor úgy érzem, hogy érzem az összes (eddig punnyadó) sejtemet. Hihetetlen számomra, hogy ha fáj a derekam és úgy csinálom végig a kezdő programot, a végére elmúlik.

Köszi, hogy megcsináltad ezt a DVD-t, így hozzám is eljuthatott a mozgás, nagy megelégedésemre.

Gáspárné, Ági vagyok, 55 éves és elkezdtem a gyakorlataidat: a középhaladó részt már kezdem magamévá tenni, és ez a 3. alkalommal már majdnem sikerült. Szenzációs a változás a mindennapi hozzáállásomban, a hangulatomban. Igaz, csak este jutok hozzá, mert két kicsi unokámra én vigyázok, de akkor is hasznosnak és most már fontosnak tartom. 1 hét alatt három alkalommal álltam-ültem neki a gyakorlatoknak. Fiatalon kézilabdáztam, tehát tudom, hogy a sikerhez kitartás kell. A gyakorlataidban az is nagyszerű, ahogyan átadod a gyakorlatok lényegét beszédben és mozgásban egyaránt. Félre ne érts, de könnyűnek tűnik és így bátran megpróbáltam én is.

Egyszóval köszönöm, és kevés dolog történt velem az elmúlt időben, amit ne bántam volna meg, de ez a CD eddigi legjobb választásom volt.

Sok sikert Neked az elkövetkezendő időkre is!!

Nekem eddig 4 kg-ot sikerült lefogynom a DVD-vel, (még 5 kg-ot le kell adnom) ezzel együtt megszűntek egyéb problémáim, mint hátfájás, vizelet visszatartás stb. a közérzetem sokkal jobb lett,  természetesen folytatom a tornát. Nem gondoltam volna, hogy ebben a korban is – a gyakorlatok hatására – vissza lehet szerezni a hajlékonyságot. Még nem jutottam a végére az első DVD-nek, de dolgozom rajta, kicsit tovább tart, mint másoknál, de idővel én is eljutok a végére. A második DVD-t  már megkaptam, családomat is érdekli, fiam barátnőjét különösen, valószínű jelentkezni fog DVD-ért. Köszönök mindent!

Nyugodt szívvel javaslom a DVD-ket, nekem mind megvan és nagy hasznukat veszem. Szerintem a karácsonyi szenzációs!

2011 Július óta minden nap elvégzem a gyakorlatokat, jelenleg a haladóknak szánt DVD legkönnyebb gyakorlatsorával küzdök. az ismert gyakorlatokat azonnal meg tudtam csinálni, az újaknál leállítom a DVD-t és megpróbálom a magam tempójában megtanulni, azt hiszem sikerülni fog.  60 éves vagyok, és egy évvel ezelőtt még elképzelni sem tudtam, hogy képes lennék ilyen gyakorlatok végzésére. Én már 18kg  lefogytam, amikor elkezdtem a Pilates gyakorlatokat (80kg-ról 62kg lettem). Minden reggel elvégzem, és igyekszem a tanácsaidnak megfelelően kivitelezni a gyakorlatokat. Ahogy ígérted, a derékbőségem szépen apad, erősödnek a törzsizmaim, és elmúlt a derékfájásom is.  Aki messziről lát, a mozgásom alapján akár 20-30 évvel is fiatalabbnak hisz. Ezt a csodálatos közérzetet semmi más nem tudja így biztosítani, mint a Pilates. Csak szeretném megköszönni, és sikeres boldog új évet kívánni!

Minden nap Veled kezdem a napot, a 13-ból szépen folyamatosan minden nap elvégzek egyet. Tudom, hogy nem sok a napi 15-20 perc, de több, mint a semmi, és nagyon jót tesz. Szerintem vagy századszor hallgatom az instrukcióidat, de mindig van valami, amire figyelnem kell. A Pilates sok mindenre tanít, többek között több felé koncentrálni egyidejűleg, mert olyan sok testrészünk van, amit koordinálni kell. És még mindig élvezem, látom a haladást magamon nap, mint nap (ha nem csinálom, azt is észreveszem utána sajna)

„Nem fogod elhinni! Két hét alatt 6 cm-rel lett kisebb a derékbőségem! A gond az, hogy nemrégen műtötték a szívem és nem bírok még sokat csinálni egyszerre. Az első dvd-ből is csak a kezdő program megy.
Nagyon sok olyan dvd van a piacon, ami csak egészséges, fiatal, fitt embereknek szól. Az ember elkezdi, a “bemelegítés” után 3 napig nem tud mozdulni és úgy érzi, ő már semmire se jó. Pedig szerintem azok vannak kevesebben, akik ezeket elsőre végig is csinálják, biztos többen vagyunk kövérek, betegek, akik már nem 20 évesek, de azért még mozogni szeretnének. Ha másért nem, a jobb életminőségért, vagy csak azért, hogy a közértből hazafelé még az emeletre is fel tudják vinni a szatyrot lift nélkül. Ezért jó ez a dvd!
Mert amikor először csináltam és már azt éreztem, hogy közel a „vég”, akkor TE biztattál, hogy ne adjuk fel. Nem akartam hinni a fülemnek! Itt van egy fitt nő és nem vár tőlünk annyit, hogy azt ne tudjuk teljesíteni! Hát ezért nem porosodik a polcon!
Ez az első olyan tornasorozat, amit végig tudok csinálni! Ez nagyon jó érzés! Igaz, egyelőre csak a kezdőt, de hát végül is kezdő vagyok. Végre nem érzem magam bénának!

Gáspárné Ági vagyok, 55 éves. Elkezdtem a gyakorlataidat, a középhaladó részt kezdem magamévá tenni, és ez a 3. alkalommal már majdnem sikerült. Szenzációs a változás a mindennapi hozzáállásomban, a hangulatomban. Igaz, csak este jutok hozzá, mert két kicsi unokámra én vigyázok, de akkor is hasznosnak és most már fontosnak tartom. 1 hét alatt három alkalommal álltam-ültem neki a gyakorlatoknak. Fiatalon kézilabdáztam, tehát tudom ,hogy a sikerhez kitartás kell. Volt egy csúnya mellrákom, de már 7 éve, hogy a kezelések után “tiszta” vagyok. A gyakorlataidban az is nagyszerű, ahogyan átadod a gyakorlatok lényegét beszédben és mozgásban egyaránt. Könnyűnek tűnt, és így bátran megpróbáltam én is. Egyszóval köszönöm, és kevés dolog történt velem az elmúlt időben, amit ne bántam volna meg, de ez a dvd eddigi legjobb választásom volt. Sok sikert Neked az elkövetkezendő időkre is!