Edd magad karcsúra! Huszár Ildivel, online workshop

Egy még-soha-nem-volt tanfolyam –  és 1 hónap, amelynek végére nem csak megérted az egészséges fogyás titkát, hanem teljesen új alapokra helyezed az egész táplálkozásod a hétköznapokban

 

Szeretnéd tudni, mikor döntöttem végleg úgy, hogy abból, amit Huszár Ildi tud, feltétlenül egy sokak számára elérhető, online tanfolyamot akarok készíteni? Az alábbi beszélgetésből kiderül – mint ahogy az is, hogy mi köze a Férjemnek, Péternek az egészhez? 🙂

 

 

A csapda, amelybe a legtöbb Nő beleesik, életében legalább 1x …

Tedd a szívedre a kezed: előfordult valaha Veled is, hogy kissé későn eszmélve, az utolsó pillanatban vetettél be szinte mindent, hogy jól mutass a kimondottan a jeles alkalomra vásárolt, új ruhádban azon az esküvőn / ballagáson / évfolyam találkozón, vagy esetleg a nyaraláson, az új fürdőruhádban?

Úgy nagyjából egy évtizeddel ezelőtt történhetett. Még megvolt az esztergomi Pilates-stúdióm, ahova Klári – aki egyébként törzsvendégük volt egy ideje és szépen haladtunk is a munkával – nagy elszántsággal érkezett az egyik személyi edzésére. “Most tudtam meg, hogy 1 hónap múlva lesz a 30 éves érettségi találkozónk! Addigra legalább még 5 kilóval szeretnék könyebb lenni …”  Hmm … mit mondhat ilyenkor egy edző, akinek azért vannak fogalmai a táplálkozástanról és tudja, hogy mekkora az egészséges mértékű fogyás 1 hónap alatt – ám nem akarja letörni a Vendég lelkesedését?! Ok, folytassuk és vessük be,amit még tudunk, aztán meglátjuk! (Klári még 2,5 kg-ot fogyott – ez volt a reális – és így is nagyon jól nézett ki az osztálytalálkozóján ;))

Mert “csodák” nincsenek, s ahogy az idő telik, az ember Lánya ezt már a saját tapasztalatából is tudja! Az, ami évek alatt rakódott le, nem fog 1 hónap alatt eltűnni! Ezt nem is várhatod … Ha megpróbálod drasztikus módszerekkel eltüntetni, a tested egy idő után kamatostul nyújtja majd be a számlát!

1x csak azt veszed észre – nagyjából úgy a változókor környékén – hogy ami addig működött … az most már nem! S hogy hiába csinálsz mindent úgy, ahogy előtte – nem is eszel sokat, mozogsz is! – a súlyod mégis egyre gyarapszik! Főleg hastájékon. Ez egyre jobban zavar, lelkileg is kimerülsz tőle … s máris belekerültél egy olyan lefelé menő spirálba, amiből tudod, hogy ki kéne keveredned, de fogalmad sincs, HOGYAN?! 

 

Hogy a puzzle végre összeálljon!

Sokat tudtok. Ez – a számotokra kiküldött kérdőívre adott válaszaitokból – egyértelműen kitűnik. S ez szuper! Remek alap az induláshoz.

Csakhogy … rengeteg az – egymásnak gyakran szögesen ellentmondó – információ, amiből egyszerűen NEM ÁLL ÖSSZE a kép! Egyelőre … ám egyet bizton ígérhetek: ha velünk tartasz ezen a workshopon, nem csak tested működését és az egyes tápanyagok szerepét érted meg mélyebben (beleértve a hormonális és idegrendszeri összefüggéseket, a stressz és az egyéb életmód faktorok  testsúlyod alakulásában betöltött szerepét), hanem úgy fogod érezni: végre lehullott a szemedről a hályog! Rájössz, hogy az emberi test – amely egy igazi CSODA – logikusan működik, s nem egy “ördöglakat” ez az egész! Csak épp eddig nem láttad át az összefüggéseket! Hogyan is láthattad volna?! Hisz eddig senki nem foglalkozott azzal, hogy megmutassa, megtanítsa Neked …

Most jött el az idő :)! Azon alapelvek mentén, amelyekre a tanfolyam épül, egy egészséges, az optimális testsúlyhoz “úgy mellékesen, szinte magától” elvezető, élvezhető étkezést fogsz tudni kialakítani nem csak saját magad, hanem a Családod számára is. Mert az IGAZSÁG felszabadít 🙂 …

Mostanra Te is tudod, hogy fogyókúrákkal, ilyen-olyan, bár népszerű, de hatékonyságukat tekintve erősen megkérdőjelezhető diétákkal hosszú távon eredményt elérni nem fogsz tudni!

Itt csak az ÉLETMÓDVÁLTÁS vezethet eredményre – ám az is csak akkor, ha igazi AHA-pillanatok és mély megértés társul mellé. Táplálkozástani ismeretek ÉS önmagad megértése. A téma meglehetősen összetett – mentális és lelki háttere is van, s mindezekkel foglalkozunk is 😉 És nem, nem akarunk Belőled táplálkozási szakértőt faragni – ezért a legfontosabb összefüggéseket egyszerű formában, közérthetően és izgalmasan magyarázza Ildi! Hihetetlen jó érzés lesz az a magabiztosság, amely biztosítja, hogy soha többé, semmilyen irányzatnak nem “dőlsz be”, hisz Te már pontosan tudod, mikor mi történik Benned … 🙂

Könnyen érthető, használható info – gyakorlatias tudnivalók …

Huszár Ildi táplálkozási szakértővel az együttműködésünk nem újkeletű. Ildit “ezer” éve ismerem – remek Embernek tartom. (tudod, számomra nem csak az a fontos, hogy valaki szakértője-e egy adott témának, hanem az is, milyen Ember … sőt! A sorrend talán fordított ;))

A 2021-es év folyamán együtt kiadott 4 recepfüzet sikere, illetve az, hogy magam is végigcsináltam/megtapasztaltam Ildi programját, ösztönzött arra, hogy haladjunk tovább együtt a megkezdett úton 😉 … (soha nem ajánlok Neked olyat, amit jómagam nem próbáltam ki, tapasztaltam meg és éreztem a pozitív hatását! Ez nálam alaptétel.)

Hiszen tudom, hogy a téma mennyire foglalkoztat mindenkit, s hogy milyen hiányosak az ismereteink sok téren. S bár jómagam – szakmámból adódóan – eléggé képben éreztem magam az egészséges táplálkozással kapcsolatban, nekem is voltak jókora rácsodálkozásaim! S úgy éreztem, ez a tudás egyszerűen csak nem heverhet itt parlagon, amikor ennyien vagytok, akik  szomjaztok rá – és szeretnétek JÓL csinálni! Így született meg az “Edd magad karcsúra!” tanfolyam …

(amit hívhatnánk Edd magad egészségesre! tanfolyamnak is, hisz a túlzott soványság is anyagcsere+hormon zavart jelezhet; s tudom jól, hogy van, akinek nem a fogyás, hanem a hízás jelent problémát …)

 

 

Én is veletek tartok, Ági!

 

 

 

Az Edd magad karcsúra!  Huszár Ildivel, online tanfolyamon 2 csomag közül választhatsz – íme, hogy melyikben mi vár Rád:

 

 

A képre kattintva nagyobb méretben is megnézheted a csomagok tartalmát. Új ablakba nyitja meg 🙂

 

Én is veletek tartok, Ági!

 

 

Mennyibe kerül a tanfolyamon való részvételed?

Tudod, én hiszek a tanulás, az ismeretszerzés, az önfejlesztés erejében! Magam is ezt az utat járom … s az összes Programunkkal ezt a fejlődési lehetőséget szeretném Számodra is felajánlani. S mivel tisztában vagyok vele, hogy micsoda tudást csomagoltunk Neked jól érthető, emészthető “falatkák” formájában ebbe a tanfolyamba, bátran mondhatom: életed egyik legjobb befektetése előtt állsz, ha Te is belevágsz velünk! Azt szeretném, hogy ez a lehetőség minél többetek számára VALÓDI LEHETŐSÉGKÉNT legyen megragadható. S hogy Te is megtapasztalhasd, hogy a helyes alapokról kiindulva tényleg karcsúra, mi több, egészségesre eheted Magad! 😉

A Program értéke ugyan számszerűsíthető (lásd fent), ám valójában felbecsülhetetlen – ez már többször bebizonyosodott.

A részvételi díjat illetően pedig úgy döntöttem, azt úgy alakítjuk, hogy ez ne jelenthessen akadályt, ha jönni szeretnél:

  • Ez az Alapcsomag esetén mindössze 32 900 Ft (vagyis kevesebb, mint napi 1 100 Ft befektetés magadba)!
  • A rengeteg extrát tartalmazó “Ínyenceknek” csomag esetén 49 900 Ft (vagyis kevesebb, mint napi 1 700 Ft befektetés, saját magadba)!

Mivel a kapacitásunk véges, az “Ínyenceknek” csomag résztvevői létszáma maximum 100 fő! 

Igen, 2-részletben is fizetheted …

Olyan sokan kértétek, hogy megoldottuk! 🙂 Hogy az anyagiak miatt ne kelljen lemondanod a tanfolyamon való részvételről, sikerült megoldanunk, hogy fel tudjuk ajánlani a 2-részletben történő fizetést Neked! Bízom benne, hogy ez a lehetőség kedvedre lesz …

A Jelentkezési lapon a 3. fizetési mód lesz a Tied, ha ebben a konstrukcióban tartasz velünk! 😉 Örülünk Neked!

 

Kinek szól az “Edd magad karcsúra!” tanfolyam?

Pont Neked, ha az alábbiak közül bármelyik jellemző Rád:

  • végigfogyókúráztad az életed, de nem igazán sikerült tartós eredményt elérned! Sőt, olyan, mintha a kilók egyre jobban ragaszkodnának Hozzád …
  • beléptél a változókorba, amikor a kilók elkezdtek felfelé kúszni, s hiába teszel bármit, nem mozdulnak lefelé
  • gyakran vannak édesség – és falásrohamaid
  • végigcsipegeted a napot és ezért folyamatos lelkiismeret-furdalás gyötör
  • azt gondolod, ilyen a genetikád és biztos, hogy Te sosem leszel karcsú
  • egész egyszerűen hasznos, gyakorlatias információra, tudásra és iránymutatásra vágysz 🙂
  • nem csak fogyni szeretnél (bármi áron!), hanem közben egészséges is akarsz maradni / vagy újra azzá válni

A sort végeérhetetlenül folytathatnám – szerintem érted a lényeget 😉

 

 

 

Én is veletek tartok, Ági!

 

 

A tanfolyam struktúrája 

Kezdési időpont: április 20. szerda, közösen indulunk és együtt is haladunk 😉 Tanfolyam zárás: május 20-a.

Online tanfolyamod anyagát egy zárt felületen belül találod majd, amelyhez a belépési adatokat 1 nappal kezdés előtt kapod meg, a jelentkezéskor megadott e-mail címedre! (Fontos: ha bármely online Ágipilates programon már részt veszel, az adataid nem változnak, csak a tanfolyam kerül a fiókodhoz hozzáadásra!)

Április 20-tól május 20-ig, minden hétköznap kapsz egy-egy 10-15 perces, jól körülhatárolható témát felölelő, remekül “emészthető” videós anyagot. Ezekből megtudod, hogyan alakítsd át az étkezésed és az életmódod úgy, hogy azzal megtámogasd a hormonrendszered működését, helyrebillentsd az anyagcseréd és megszabadulj a fölösleges kilóidtól.

Megismered és megérted:

1. hét: a legfőbb tápanyagokat és azoknak a testedben játszott szerepét
2. hét: hogy hogyan működik a tested, miért rakódott le Rád túlsúly, s hogy eddig hol csúszott félre a dolog.
3. hét: a túlsúly kialakulásában, illetve a fogyásban szerepet játszó, egyéb életmód tényezőket, illetve, hogy ezeket hogyan alakítsd, hogy Téged szolgáljanak 🙂

A sok-sok extra és bónusz anyag pedig a fizikai sík mellett foglalkozik a mentális és lelki összetevők szerepével és azok harmonizálásával. Elindulunk közösen egy úton, amelyen kitartóan és rendíthetetlenül haladva, előbb-utóbb eléred a célodat, s nem csak karcsúvá válsz, hanem – s úgy érezzük, ez még tán fontosabb – EGÉSZSÉGESSÉ is …

 

Tanfolyam vezetőd – Huszár Ildikó, táplálkozási szakértő 

 

Ildi funkcionális táplálkozási tanácsadó, aki jártas a hormonrendszer és a táplálkozás, valamint a megfelelő életmód kialakítás területén.

A súlygyarapodás problémáját a peri-menopauza beköszöntekor maga is megtapasztalta – ez indította el a keresés irányába a helyes táplálkozás területén. Meg akarta érteni az összefüggéseket és hitt abban, hogy létezik egy olyan tudatos, jól meghatározható alapelvek köré szerveződő út a táplálkozás terén, amely nem jár folyamatos önsanyargatással, vagy éhezéssel – sem pedig kalóriaszámolgatással, vagy minden étkezéskori méricskéléssel (hisz ez, egy mai elfoglalt Nő számára, sem nem praktikus, sem nem kivitelezhető)

Amikor rátalált arra a táplálkozási irányvonalra, amely segítségével – erőfeszítések nélkül – sikerült megszabadulnia a +7 kg-tól, ami zavarta, tudta, hogy élete fő küldetése lesz ezt átadni a hasonló cipőben járó Nőknek 🙂 …

Ildi ÜZENETE számodra:

“Áginak hála, azt hiszem, kihozta belőlem, amiről én magam sem gondoltam volna, hogy képes vagyok rá. 🙂 A sorozat táplálkozási szakértőjeként megosztom majd Veled, mitől lehetsz karcsú és egészséges. Ebben a programban azonban az igazi Főszereplő – Te vagy! S tudd, hogy sokkal többre vagy képes, mint azt valaha is gondolnád! „Csak” a megfelelő információ megszerzésére és alkalmazására van szükséged hozzá. Kezdd el csinálni azt, amiről beszélek – az sem baj, ha nem tökéletes! Csináld lelkesen és meglátod, egyre jobban belejössz, egyre jobban élvezed majd és főleg, egyre jobban fogod érezni magad a bőrödben.

Kérlek, legyél aktív és nap mint nap haladj velem együtt!  

Látni fogod: igenis lehetséges, hogy elérd és meg is őrizd az álom súlyodat, ha tudod, mi mentén érdemes haladnod!

Bizton mondhatom Neked: a tudás, aminek most a birtokosa leszel, meg fogja változtatni az életedet! A gondolkodásodat és a testedet is. Megtelsz életerővel, nőni fog fizikai és szellemi teljesítőképességed, immunrendszered erőre kap. Energikusabb, vidámabb, türelmesebb leszel! Jobban tudsz majd aludni, koncentrálni, javulni fog a stressztűrőképességed, laposabb lesz a hasad, karcsúbb a derekad, nagyobb az önbizalmad, és sokkal, de sokkal tovább maradhatsz fiatal… kell ennél több? 😀

Edd magad karcsúra! Edd magad egészségesre! Sok sikert kívánok! Huszár Ildi”

 

 

 

Úgy érzed, Neked is a Csapatban a helyed? Az alábbi Jelentkezési lap segítségével biztosíthatod azt! 🙂 Jelentkezési határidő: április. 20.

Sok szeretettel várunk: Ildi, Ági

 

 

 

  • F. Mónika

    Miért éppen Téged választottalak?
    Mivel régebben csatlakoztam az Ágipilates csoporthoz, amely egy hiteles, nőket mindenben támogató csoport. Itt figyeltem fel az érdekes írásaidra, és tudva, hogy Simonfi Ági “csapatába” csak olyan emberek tartoznak, akik valahogy átvették azt a rezgést, amelyet Ági sugároz, így bízva a megérzésemben mint egy utolsó esélyként adtam magamnak egy lehetőséget …

    Mit kaptam a közös munkától?
    Először is megismertem egy olyan energikus személyiséget, mint Te, és valahol nagyon örültem, hogy nem vagyok egyedül ebben a világban az érzéseimmel, a világfelfogásommal. (…)
    A közös munka során nagyon sok szakmai támogatást kaptam. Egyszerűen elmagyarázva a testemet irányító hormonális rendszer mindenre kiható változásiról, a belső szervek működéséről, az ételekben levő tápanyagokról…. De elsősorban a személyes alkalmakra volt akkor szükségem, mert lehet, hogy 1 hét után feladtam volna.
    Az is jó volt, hogy fizetnem kellett érte, mert így már csak azért sem hagytam abba a programot, mert áldoztam rá. És a mérleg számai mutatták az eredményt. Igaz azóta volt egy hullámvölgy, de tudtam, ha ismét visszatérek az általad vázolt evési szokásokhoz, nem lesz probléma a súlyom ideális tartományban való tartásával.

    Ma már minden napom része a zöldturmix, amit, ugye, nem mindig azért iszunk, mert finom. De már a munkahelyemen is ismerik. És a mozgás által felszabaduló boldogsághormonok fontosságát is próbálom továbbadni a lányomnak. És idén még nem voltam igazán beteg!

    Azt azóta hallottam, hogy az evési szokásaink 70%-ban befolyásolják az ideális testsúly elérését, de ha nem tudjuk, hogyan kezdjünk hozzá, akkor egyedül nagyon nehéz! De Te megadtad a tudományos hátteret is hozzá …Köszönöm!
    Sok szeretettel: F. Mónika

    Continue reading →
  • V. Erika

    Köszönöm Ildikónak a sok időt, türelmet, figyelmet!
    Ez az idő rengeteg plusz információt adott ahhoz, hogy megértsem a testem működését, ezáltal, változtatni tudjak az étkezési szokásaimon és kialakítsam az új életmódom, aminek az eredménye, hogy egy teljesen új, más életminőségben tudok élni.
    Számtalanszor próbálkoztam már különböző módszerekkel, de sajnos eredménytelenül, mert az eredmény minden esetben átmeneti volt. Lefogytam ugyan, de a végeredmény néhány hónap múlva még több kg (bár nagyon keveset ettem), mint amivel kezdtem és az energiaszintem egyre rosszabbá vált, fáradékonyabb és gyengébb lettem.
    Sokáig gondolkodtam, mire rászántam magam a program elkezdésére. Az előző próbálkozások után, el sem tudtam képzelni, hogy ilyen gyorsan és természetesen, minden „erőlködés” és különösebb lemondás nélkül el tudom érni ezt az eredményt. Megértettem, hogy nem a fogyás a lényeg, hanem az egészség.
    Megtanultam és megtapasztaltam, hogy mi jó a testemnek, hogy mitől érzem jól magam és mi az, amit kerülni kell ennek az állapotnak a fenntartásához. Megtanultam, hogy a testem úgy mond „válaszol”, mire van szüksége és mire nincs, amire nincs, már nem is kívánom.
    Meg tudom állni az édességet. Az étkezések között nem „nassolok” semmit.
    Nagyon jól érzem magam, elmúltak a kellemetlen tünetek, nincs teltségérzet, nincs puffadás, nincs hasgörcs, nincs savlekötő.
    Sokkal energikusabb lettem. Újra fel tudom venni a régi ruháimat, amiket egy éve nem tudtam hordani. 6 kilót fogytam, így visszanyertem a régi alakomat. Ezzel az életmóddal a testem is visszanyeri régi formáját.
    Mindezt Ildikó kedvességével, gondos odafigyelésével, pontos irányításával (…) végtelen türelemmel és profizmussal végigvezetett a programon, aminek az eredménye, hogy természetessé vált az egészséges életmód, a könnyedség 
    Köszönöm: V. Erika

    Continue reading →
  • L. Beáta

    Kedves Ildi!
    Miért volt hasznos nekem ez a program?
    – mert összegezte mindazt, amiről már itt-ott olvastam,
    – mert rávilágított sok „miért”-re
    – mert nem kell attól tartanom, hogy egy sikeres fogyás után, abbahagyva a fogyókúrás menüt, mindent visszahízok
    – mert már nem vagyok éhes, evés után meg fáradt
    – nem utolsó sorban pedig, mert újra felvehettem néhány olyan kedvenc nyári ruhámat, ami már évek óta állt a dobozban és bánatosan nézett rám.
    Remélem, hogy az a maradék néhány kiló is lemegy majd szép lassan, de már nem félek a kihívástól! A következő feladat a családom „megreformálása” lesz. Apró sikereket már elértem náluk, de még sok mindent át kell adnom nekik abból, amit tőled tanultam.
    Köszönök mindent és kívánok sok siket. Bárcsak mindenki megtapasztalná és követőddé válhatna.
    Szeretettel: L. Beáta

    Continue reading →
  • B. Márton

    A program elött gyakran fájt a fejem hetente többször is és csak fejfájáscsillapítóval tudtam átvészelni azt a napot. Manapság sokkal ritkábban fáj a fejem és képes vagyok kialudni gyógyszer nélkül. Gyakran ébredtem bedugult orral, mára ez is megszűnt. Mindig éreztem, hogy valami nincs rendben a táplálkozásommal, próbálkoztam ezzel-azzal, de elvesztem az információk tengerében. Huszár Ildikónak köszönhetően a helyére kerültek az értékes mozaik darabok és az értéktelenektől megváltunk. A fenti változások miatt jobban érzem magam a bőrömben és nem utolsó sorban fogytam 14 Kg-ot. 🙂 Köszönöm Ildikónak! (B. Márton)

    Continue reading →
  • H. Éva

    Kedves Ildikó!
    Ez a program nekem sokat adott, sajnos sokféle fogyókúrát kipróbáltam, ami rövid ideig volt sikeres. Egészséges életmódváltásra volt szükségem.
    65 éves vagyok, egészségügyi problémákkal. Mellékvese műtétem volt, nincs epehólyagom, kettő csípőprotézis műtét után, tornával kezdtem változtatni az életmódomon évekkel ezelőtt.
    Ildikónak köszönhetően, a táplálkozásomat meg tudtam változtatni.
    Három hónap alatt sikerült 8 kilót fogynom: nem koplaltam, egészséges ételeket főztem és ettem. Jobb lett a közérzetem, jól tudok aludni, vérnyomás gyógyszert lecsökkentettem, energikusabb, fittebb lettem.
    A sportolás is megmaradt, heti 2×1 óra pilates torna, a többi napokon 1 óra séta, gyaloglás.
    Étrend betartása nem esik nehezemre, nyugodtabb vagyok, stressztűrő képességem megváltozott, energikus lettem. Ajánlom ezt a programot másoknak is, és remélem elérnek olyan sikereket, mint én.
    Köszönettel
    H. Éva

    Continue reading →
  • Cz. Kati

    Ildikóval 9 éves korunk óta vagyunk barátok, így mikor beszélt a programról és láttam a lelkesedését tudtam, hogy én is belevágok, majd egyszer. Azonban a súlygyarapodásom következtében úgy döntöttem, hogy nincs mire várni, így június közepén kezdtük el a programot és nagy örömömre már az első hét után érkeztek az eredmények. Később megszűnt az állandó teltség érzés, nyugodt éjszakáim lettek, elhagytam az altatót. Reggel kipihentem ébredtem és napközben is lendületesen tevékenykedtem. A program eredménye nem utolsó sorban az, hogy -5 kg-mal kevesebb lettem, valamint a derék és csípőméretem -4 cm-rel csökkent. A program haszna azonban nem csak a kilók és cm-ek számának csökkenésében rejlik, hanem abban a személyes kapcsolattartásban, a törődésben, támogatásban rejlik, amit a konzultációk során megtapasztalhatunk. A sok hasznos információ, amivel saját magunk is további sikereket érhetünk el felbecsülhetetlenek.

    Continue reading →
  • Baki Péter

    “Mit veszítettem az Ildivel folytatott munka során? 5 kg-ot a testsúlyomból és 10 cm-t a haskerületemből, de egyik sem hiányzik!
    Mit nyertem ez alatt az időszak alatt, Ildikó segítségével? Sokkal több zöldséget fogyasztok és lényegesen kevesebb szénhidrátot azóta is, így ‘veszteségeim’ egyre csak nőnek…Az inspirációt a kapott tudásból és biztatásból merítettem és merítem azóta is. Mindenkinek ajánlani tudom, hogy vágjon bele mielőbb!”

    Continue reading →