Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Mások Rólad alkotott véleménye nem kell, hogy a Te valóságoddá váljon."

Les Brown

L. Beáta

Kedves Ildi!
Miért volt hasznos nekem ez a program?
– mert összegezte mindazt, amiről már itt-ott olvastam,
– mert rávilágított sok „miért”-re
– mert nem kell attól tartanom, hogy egy sikeres fogyás után, abbahagyva a fogyókúrás menüt, mindent visszahízok
– mert már nem vagyok éhes, evés után meg fáradt
– nem utolsó sorban pedig, mert újra felvehettem néhány olyan kedvenc nyári ruhámat, ami már évek óta állt a dobozban és bánatosan nézett rám.
Remélem, hogy az a maradék néhány kiló is lemegy majd szép lassan, de már nem félek a kihívástól! A következő feladat a családom „megreformálása” lesz. Apró sikereket már elértem náluk, de még sok mindent át kell adnom nekik abból, amit tőled tanultam.
Köszönök mindent és kívánok sok siket. Bárcsak mindenki megtapasztalná és követőddé válhatna.
Szeretettel: L. Beáta