Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Csak azok, akik felvállalják annak kockázatát, hogy túl messzire menjenek, jöhetnek rá arra, valójában milyen messzire juthatnak."

T.S. Elliot

5 kilótól szeretnék megszabadulni

Kedves Ági!

 

Néhány napja találtam rá a honlapodra, és őszintén mondom: teljesen magával ragadott és fellelkesített! Én is azoknak a sorait bővítem, akiknek az élete egy folyamatos fogyókúra, bár nincs vészesen sok súlyfölöslegem. Kb. 5 kilótól szeretnék megszabadulni, ami leginkább a hasamon van, úszógumi formájában. Az első lépést már megtettem: a héten megrendeltem a DVD-t (bár visszajelzést még nem kaptam, remélem, mihamarabb megérkezik hozzám a lemez :-))) )!!!
A kérdésem:

Terhesség alatt javasolod-e a Pilates-t, és ha igen, a Kezdő DVD mely részeit lehet nyugodtan csinálni, és melyikeket nem ajánlod?

 

Köszönöm válaszod!

P. Veronika