Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Nem az a tartós, ami az időnek ellenáll, hanem ami bölcsen változik vele."

Müller Péter

Osteoporosisban szenvedő betegek próbálkozhatnak-e pilates gyakorlatokkal?

Kedves Ági!

 

Szeretném megkérdezni, hogy osteoporosisban szenvedő betegek próbálkozhatnak-e pilates gyakorlatokkal? Fiatalos nyugdijas vagyok – bár már 65 éves, de szeretnék valamit mozogni – fiatal koromban tornásztam – a thai-chi nem vált be nekem. Megköszönöm, ha válaszolsz.
Munkádhoz sok sikert kívánok!

 

Üdvözlettel. Judit