"Ha értékes eredményre vársz, akkor három lényeges dologra lesz szükséged: először is kemény munkára, másodszor kitartásra, harmadszor józan paraszti észre."
Thomas A. Edison
Mennyi idő után lesznek hajlékonyabbak az izmok, izületek?
Kedves Ági!
Már egy hónapja tornázom a dvd-re. Nagyon tetszik, és aminek külön örülök, hogy Anyukámat is sikerült bevonni a tornába.
Azonban van egy kérdésem. Mennyi idő után lesznek hajlékonyabbak az izmok, izületek? Egyáltalán leszek hajlékonyabb? Egy hónapi torna után is nagyon feszesnek, merevnek érzem a lábam.
Köszönöm a dvd-t, és további sikereket kívánok!
Dia