Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Az embert NEM a képességei, hanem a döntései határozzák meg."

Dumbledore professzor Harrynek J.K. Rowling: Harry Potter c. könyvéből

Pilates előtt egyek vagy utána?

Szia Ágikám!

 

Lenne egy kérdésem, a következő: 
Mikor munkából hazaérek este akkor kb. fél 6-6 óra és ha egyből nekiállok tornázni, amihez néha kevés az akaraterőm, akkor 7 óra körül már nem túl jó enni, ha meg először eszem, akkor teli hassal nem bírok tornázni. :) Szerinted hogy csináljam?

Puszillak:

Veronika