Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Csak azok, akik felvállalják annak kockázatát, hogy túl messzire menjenek, jöhetnek rá arra, valójában milyen messzire juthatnak."

T.S. Elliot

Pilates előtt egyek vagy utána?

Szia Ágikám!

 

Lenne egy kérdésem, a következő: 
Mikor munkából hazaérek este akkor kb. fél 6-6 óra és ha egyből nekiállok tornázni, amihez néha kevés az akaraterőm, akkor 7 óra körül már nem túl jó enni, ha meg először eszem, akkor teli hassal nem bírok tornázni. :) Szerinted hogy csináljam?

Puszillak:

Veronika