Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Az énkép ereje abban van, hogy az emberek hajlamosak felnőni az önmagukról alkotott képük szintjére."

Dr. J.E. Loehr

Vékony alkat – nagy fenék

Kedves Ági!

Remélem, nem haragszol, ha tegezlek, de mivel a dvd által majdnem minden nap találkozunk a szobában, szinte már családtagnak számítasz! 🙂 Mellesleg 20 éves vagyok, így nagy korkülönbség sem lehet köztünk. 🙂
Szóval van egy problémám: alapjában véve vékony alkat vagyok, 172 cm magas és 54 kg. (tudom, hogy sajnos ebben egyelőre kevés az izomtömeg…) Viszont vékony alkatomhoz képest kissé nagy a fenekem. 🙁 És nem illik a felső testemhez. (ez lehet, hogy hülyén hangzik 🙂 ) Szóval gondolom ezt hívják “körte-alaknak”. Eddig nem igazán zavart, de most valami miatt nagyon nem tetszik. Tudnál valamit tanácsolni, amivel “le tudnék faragni” belőle? A Pilates-dvd-n van a far-és combszobrász, azt szoktam néha csinálni, de nem tudom, elég-e. Tudom, hogy a csípőcsontom is szélesebb a kelleténél ( a csípőbőségem 100cm). Ennek ellenére, lehet kisebbíteni a hátsómat?
Tudom, hogy sok dolgod van, és rengeteg levélre kell válaszolnod, ezért türelmesen várok. 🙂

Előre is köszönöm és kellemes nyarat kívánok!

Üdvözlettel: Kriszti