Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Az énkép ereje abban van, hogy az emberek hajlamosak felnőni az önmagukról alkotott képük szintjére."

Dr. J.E. Loehr

Magas pulzus edzés közben, fiatal sportolónál – mi az oka?

Kedves Ági!

A minap látogattam el a honlapodra és láttam, hogy kérdésekre is válaszolsz. 18 éves,  185cm magas és 75kg-os fiú vagyok, és versenyszerűen sportolok, futok.
A problémám az lenne, hogy hosszútáv futásnál is (10km fölött), lazán felmegy a pulzusom 200 környékére, amit elég aggasztónak találok. Rövidebb távokon ez még magasabb érték szokott lenni. A pulzus méréssel nem hiszem, hogy gond van, mert a Polar egyik legújabb, mellkasra rakható pulzusmérőjével futok, és minden adatom
hibátlanul van beállítva. A kérdésem az lenne, hogy ez lehetséges?
Vagy ilyenkor mi a teendőm? Sportkórházban egy terheléses vizsgálatot jó ötletnek tartasz?

Dani (Szekeres Dániel)