Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Sohasem maguk a körülmények szabják meg kedélyállapotunkat, hanem mindig a körülményekhez való hozzáállásunk."

Thorwald Dethlefsen

Hogy tudom aktiválni az energiaközpontom?

Kedves Ági!

 

Sajnos a kezdő programmal gondjaim vannak. Szoktam járni aerobikra, nem ismeretlenek a mozdulatok, de az energia központot sajnos nem tudom aktiválni. Ha van valamilyen módszer amellyel könnyebben el lehet sajátítani, megköszönném, ha leírnád.

 

Köszönettel: Szöllősiné Márta Edit