"A "krízis" szó kínai írásjele 2 részből áll. Az egyik azt jelenti: veszély, a másik azt: lehetőség. Krízisben mindig légy tudatában a veszélynek, de ismerd fel a lehetőségeket is."
John F. Kennedy
Menstruáció alatt sem gond a teljes torna?
Kedves Ági!
.Amióta a DVD-dre tornázom, volt egy időszak, kb. egy hét (bevallom van is egy kis bűntudatom), amikor egy kis vírus levett a lábamról és úgymond lusta voltam Pilates-ezni!
Te milyen idő intervallumot nem tartasz hosszú kihagyásnak?
Egy másik kérdés: menstruáció alatt sem gond a teljes torna, vagy ilyenkor inkább elég csak az alap program, mondjuk a comb, ill hasszobrász blokk nélkül? Remélem lesz időd válaszolni a kérdéseimre! Egy szó, mint száz köszönettel tartozunk Neked, hogy ilyen ügyesen sikerült megoldani ezzel a dvd-vel az otthoni Pilates-t, hogy megváltoztassunk és elindítsunk valamit!!
Szia: Kissné Anikó Hatvanból
