Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Nem az számít, hogy milyen helyzetbe kerülünk, hanem az, amit benne teszünk."

Aldous Huxley

Eszközmustra

Hogy a Pilatesben eszközök is vannak? Naná! A Pilatest MOZGÁSRENDSZERNEK alkotta meg Joe bácsi ... A rendszernek a matrac az egyik legfontosabb, ám nem kizárólagos eleme!

Mert vannak nekünk nagyon izgalmas gépeink, kiegészítőink ...

Itt meg is nézheted őket - használat közben :):

Így küzdöttünk a gépeken, Newburyportban, a tanfolyamon :)!

 

 

Töltsd le a Power Pointot és jó szórakozást :)!