Alakformálásra a Pilates-nél jobbat még nem találtak ki :)! Az effektív kilókban történő fogyáshoz viszont nem árt egy kis kardio edzés! A “Bombanő születik!” DVD csomag mozgásprogramjai közt a Pilates mellett ilyet is találsz …
5-féle mozgásformával és konkrét edzéstervvel Neked is segít …
Pilates gyűrűvel, PortDeBras, 3/4 wellness step, BodyArt, Hastánc …
Szeretnéd, ha 1 hónap múlva egy számmal kisebb ruhát hordhatnál? Vágj bele MOST!
Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...
Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!
Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...
Alakformálásra a Pilates-nél jobbat még nem találtak ki :)! Az effektív kilókban történő fogyáshoz viszont nem árt egy kis kardio edzés! A “Bombanő születik!” DVD csomag mozgásprogramjai közt a Pilates mellett ilyet is találsz …
5-féle mozgásformával és konkrét edzéstervvel Neked is segít …
Pilates gyűrűvel, PortDeBras, 3/4 wellness step, BodyArt, Hastánc …
Szeretnéd, ha 1 hónap múlva egy számmal kisebb ruhát hordhatnál? Vágj bele MOST!
"A legnagyobb teljesítmény nem az, ha soha nem buksz el, hanem az, ha a bukás után újból talpra állsz."
Vince Lombardi
Hogy a Pilatesben eszközök is vannak? Naná! A Pilatest MOZGÁSRENDSZERNEK alkotta meg Joe bácsi … A rendszernek a matrac az egyik legfontosabb, ám nem kizárólagos eleme!
Mert vannak nekünk nagyon izgalmas gépeink, kiegészítőink …
Itt meg is nézheted őket – használat közben :):
Így küzdöttünk a gépeken, Newburyportban, a tanfolyamon :)!
Töltsd le a Power Pointot és jó szórakozást :)!
Legyen a 2020-as év életed legjobbja :)! Tarts velünk Te is!
Ha nem szeretnéd, hogy a jövőd a múltad pontos mása legyen, viszont szívesen megtapasztalnád a tudatos tervezéssel járó fejlődést,
Rád is vár a „Tudatos Jövőtervezők” Csapata!
Legyen a 2020-as év életed legjobbja :)! Tarts velünk Te is!
Bízom benne, hogy januárban Veled is személyesen találkozhatom :)!
Szeretettel: Ági
