Ismerd meg a tested! Új, 66 napos mozgásprogramjaid ebben segítenek :) …

Mi lenne, ha olyan elméleti és gyakorlati tudásra tehetnél szert a saját testeddel kapcsolatban, amely segítségével megértheted, mi is zajlik épp Benned?
S így, vele együttműködve elindulhatsz a változás útján …

 

Gnoti se auton – ismerd meg önmagad! Áll Szókratész híres mondása a delphoi jósda falán, méghozzá 1. helyen a 20 jósdafelirat között. S hogy ez mennyire igaz! Mert amit nem ismersz, az előtt értetlenül állsz. Az bizonytalansággal, félelemmel, aggodalommal tölthet el.

A megismerés, s az ebből fakadó megértés a kulcs, és az 1. lépés a cselekvés, a változtatás képessége felé. Amikor tudod, hogy valamit MIÉRT csinálsz; avagy miért szükséges másképp csinálnod, mint eddig! Az ember teste – lelkének temploma. Épp ezért megdöbbentő és elgondolkodtató számomra, milyen sokan milyen keveset tudnak a működéséről! S hogy nem is nagyon szentelnek több időt annak megismerésére … Korunk embere többet tud az elektonikai kütyüjei kezeléséről, mint a saját teste élettani működéséről – ezért nem is nagyon jeleskedik a tudatos, preventív egészségmegőrzés területén! Elidegenedett tőle. Nem érti működésének nagy szervezőelveit – épp ezért gyakran “haragszik” a testére, amikor az nem úgy “viselkedik”, ahogy ő szeretné!

Itt az ideje, hogy ezen változtassunk! 🙂 Mert bár itt van nekünk a fitnesz, meg a wellness – mégis, egyre több ember küszködik a legkülönfélébb egészségügyi problémákkal.  Pedig, az Ember: egy CSODA! Hihetetlen potenciál, testi-lelki erő, rugalmasság, öngyógyító képesség rejlik benne – amely alig várja, hogy felfedezd és elkezdd végre használni! Birtokba venni! Hisz a Tiéd. Ott lapul Benned régóta … ugyan, miért is ne kezdenéd el felébreszteni, hagyni a felszínre emelkedni ÉS alkalmazni a hétköznapjaidban? 😉

Szeptember elején tettem fel a kérdést Nektek: mely, az egészségeddel összefüggő téma tarthat leginkább számot az érdeklődésedre? Ti pedig sokan-sokan válaszoltatok, ami nagyon megtisztelő és reményt adó volt! Hisz kiderült, hogy sokan vagytok, akiket igenis érdekel a saját testük működése! A fascia témakör épp úgy, mint szíved egészségének megőrzése, a csontritkulás elkerülése, vagy épp a hatékony stresszkezelés … S mivel ezeket a témaköröket jelöltétek meg, nosza, FB-élő adás keretei között mindegyiket fel is dolgoztuk (ha még nem láttad, az összes felvételt itt találhatod, egyben :)) – s ami még izgalmasabb: három témára már el is készültünk azokkal az ÚJ, 66 napos csomagokkal, amelyekkel az adott téma szakértőjévé avanzsálhatsz ÉS persze rögtön a gyakorlatban is alkalmazhatod tudásodat …

 

Amit még nem tudtál a testedről – az 5 részes testismereti sorozat élő-FB adásainak felvételei

 

 
Nov. 1-i élő adás felvétele: Fascia fitnesz, kortalanul Nov. 4-i élő adás felvétele: Amiről a szíved mesél …
 
Nov. 8-i élő adás felvétele: Stresszkezelés mesterfokon ÉS le a csontritkulással! (2 téma, a másodikra kb. a 38. perc körül térek át :)) Nov. 11-i élő adás felvétele: Szabadulj meg a hasi zsírpárnáktól hormon és anyagcsere reszettel…

 

Te megosztottad a problémáid – mi elkészítettük rá a megoldást 🙂

Szeptemberben elmondtad, mi érdekel a legjobban: nyilván az a témakör, amely Téged leginkább érint, vagy ami a legnagyobb gondot okozza az életedben! Mi pedig – az Ágipilates Virtuális Edzőcsapatával, akiket az élő, zoom-os órák kapcsán a múlt év végén, ez év elején megismerhettél – elhoztuk Neked a megoldást! 😉

Ezekkel a nagyszerű, szakképzett Edzőkkel nagy lelkesedéssel vetettük bele magunkat egy nagyon izgalmas alkotói folyamatba, amelynek végeredményképpen olyan anyagok születtek, hogy – őszintén mondom – még az én állam is leesett, amikor megnéztem őket! Mindenki beleadta tudása legjavát, mind a mozgásprogramokba, mind az elméleti tudnivalót ismertető videókba – s ílymódon a szinergia hatás maximálisan érvényesülni tudott. Ha ezekkel a Programokkal megismerkedsz ÉS melléjük elkezded meghallani saját tested hangját, bátran állíthatom, hogy jobban fogod érteni, mi zajlik Benned, mint 1-2 szakember … s így elindulhatsz a tartós vitalitás, a kicsattanó egészség és VALÓDI JÓL-LÉT felé vezető úton 🙂 …

Alig várjuk, hogy megoszthassuk Veled is ;)!

 

 

Íme, vadi új 66 napos Csomagjaid :)!

 

 

 

Fascia fitnesz

Fascia fitnesz

Nehézségi szint: 1-es, Kezdő

Szeretnél friss, fiatal kötőszövetet teremteni magadnak?

Arra vágysz, hogy a mozgásod rugalmas, fiatalos ÉS fájdalommentes legyen? Akkor ez a Te online Programod, amit akkor végzel el Ágipilates Virtuális Stúdiódban, amikor csak akarsz – s mindezt a saját nappalidban !

Teljes program megtekintése
Dancing Queen

Dancing Queen

Nehézségi szint: 2-es, Középhaladó

Olyan önfeledt, örömteli kardioedzésre vágysz, ahol nem csak szíved-és keringésed edzed, de amit élvezel is? Mi több, amely gyakorlása közben szinte észrevételnül olvadnak le rólad a kilók ...?

Imádsz táncolni? Teljesen feloldódsz benne, miközben hatékony edzésmunkát is végzel? Akkor a Dancing Queen pontosan Neked szóló online Program, amit akkor végzel el Virtuális Ágipilates Stúdiódban, amikor csak akarsz – s mindezt a saját nappalidban ;)!

Teljes program megtekintése
Szilárd vázon

Szilárd vázon

Nehézségi szint: 2-es, Középhaladó

Készülj a majdani "szupernagyi" küldetésre és nyújts Te saját magadnak aktív védelmet a csontritkulás ellen!

Hogy egy elesés miatt sose kelljen aggódnod! Ezzel az online Programmal sokat tehetsz csontjaid védelme érdekében, s a csontritkulásnak még a hírét is elfelejtheted. Ráadásul egy gombnyomásra bármely programot elérheted és saját nappalidban végezheted ;)!

Teljes program megtekintése

 

Mi történik megrendelésed leadása után?

 

Megrendelésed összegét kárytás fizetéssel tudod kiegyenlíteni. Ez biztosítja, hogy a beállított automatizmusok lefussanak. 

Megrendelésed elküldése után automatikusan érkezik Hozzád a számlád és e-mailben megkapod belépési adataid a zárt felülethez, ahonnan AZONNAL eléred megvásárolt Programod, amellyel rögtön el is kezdhetsz ismerkedni. Kivéve, ha már bármely, egyéb programunkra tornázol – ez esetben nem kapsz új kódokat! Az új program egyszerűen hozzáadásra kerül a fiókodhoz, amelyet továbbra is a régi belépési adataiddal érhetsz el.

FONTOS! A Programok örökre a Tiéd maradnak – nem csak 66 napig! És nem, nem “vész el”, nem záródik be, nem tűnik el … megvetted, a Tied :)! Bármikor eléred a fiókodból … Használd egészséggel! 

Amennyiben bármely, technikai jellegű problémád, kérdésed merülne fel, azt jelezd kérlek Hildának, az informatikusunknak, az alábbi mail címen: hilda.segitseg@gmail.com

Megtisztel, hogy Te is velünk tartasz! Jó ismerkedést választott programoddal és a saját testeddel! Tudatosan megszerzett és fenntartott, magabiztos JÓL-LÉTet Neked! 😉

Szeretettel: Ági

 

 

 

Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé.

CAPTCHA Kép
*

6 db hozzászólás

  • Bakcsi Erika

    2021-11-25 13:18:47

    Kedves Ági!

    Megoldható lenne, hogy a facebook-os írások felkerüljenek a honlapra is, és aki részt vesz valamelyik programban, de nincs Facebookja – megkaphassa azokat az informácókat? Úgy vettem észre aki nem tagja a közösségi médiának, sok hasznos inforól lemarad – …… mégis ugyanabba a programba vesz részt mindenki.
    Kicsit elavult már az a gondolkodás, hogyha nincs facebook-od nem is létezel ….

    Köszönöm a lehetőséget és bízom benne, hogy ez is megoldódik,

    Erika

    • Ági

      2021-11-25 14:43:03

      Kedves Erika,

      Nem maradsz le semmi különösről, ha nem vagy fent a FB-on. Minden, a saját programoddal kapcsolatos, fontos információt megkapsz :). Mint ahogy az összes FB élő felvétele is felkerült a honlapra, méghozzá külön blog bejegyzés formájában is. Sajna, egyelőre nincs kapacitásunk arra, hogy minden infot minden csatornán osszunk, mert akkor mást nem csinálnánk egész nap a Lányokkal, mint a különböző platformok előtt üldögélnék! De rajta vagyunk, hogy megoldódjon …
      Köszi a megértést!

      Jó tornát Neked a saját programodban :)!

      Szeretettel: Ági

  • Krisztina Takácsné Szabó

    2021-11-23 08:49:40

    Nagyon örülök az új csomagnak.

    • Ági

      2021-11-25 14:37:38

      Örülök, hogy örülsz, Krisztikém :)!

  • Sorbán Judit

    2021-11-22 20:35:57

    Ez a testismereti sorozat hihetetlenül érdekes és tanulságos volt. Köszönjük szépen kedves Ági.

    • Ági

      2021-11-25 14:37:22

      Nagyon szívesen, Judit :)! Használd egészséggel!