"A tapasztalatot nem tudod "előállítani". Meg kell szerezned azt."
Albert Camus
Blog kategóriáink
-
Kismamáknak szülés előtt - szülés után
Blog bejegyzések kismamáknak szülés előtt - szülés után
-
Cikkek Szupernagyiknak
Blog bejegyzések Szupernagyiknak!
-
Férfiaknak
Blog bejegyzések férfiaknak
-
Minden nőnek
Blog bejegyzések minden nőnek!
-
Hogyan változik a fittséged, ahogy öregszel? Kevésbé, mint gondolnád ;) ...
2018-10-24A napokban küldött át a Férjem egy cikket - a Daily Mail online-ban jelent meg - amelyet elolvasva egész megvidámodtam és megnyugodtam! Mi több, hogy ennek hatására-e avagy sem: tény, hogy a "szokásos", 5 km-es távomat 4 perccel gyorsabban nyomtam le, mint mostanság általában ... Hogy mi volt rám ekkora hatással?
Elolvasom -
A boldog gerinc titka - mozgasd minden irányba!
2018-09-17Joe Pilates híres, gyakorta idézett mondása szerint: "Csak annyi idős vagy, mint a gerincoszlopod" Ami, ha belegondolsz, azért elég durva! Eszerint, ha hajlékony és erős a gerinced - amely tested központi tartópillére - fiatal vagy, akár 60 évesen is! Ez a jó hír ... de mi van akkor, ha még nem vagy 30, de nem […]
Elolvasom -
A Titok és a tested
2018-08-28Ha az emberek tisztában lennének a gondolat teremtő erejével, soha nem mernének negatív gondolatokat forgatni a fejükben. - olvastam egyszer az idézetet. (fogalmam sincs, sajna, kitől és nem is találom - de nem is ez a lényeg ...)Mert a gondolataid hatással vannak a testedre is! Hiába akarsz Te lefogyni és teszel meg mindent fizikai szinten […]
Elolvasom -
Úton egy új egyensúly felé ...
2018-05-31Mondják, az ember azt kapja, amit ad. Ezt Florence Shinn még szemléletesebben fogalmazza meg: "Az élet olyan, mint a bumeráng: gondolatainkat, tetteinket, szavainkat meglepő pontossággal előbb-utóbb visszakapjuk." S hogy miért is írom mindezt? A mai napon érdekes, felemelő beszélgetéseket folytattam. 20-perces "Őrangyal konzultációkat", a most zajló 30-napos Ágipilates Bikiniforma Kihívás "Angyali figyelemmel" Programjának Résztvevőivel. Az […]
Elolvasom -
"Nyakas" kérdések ...
2018-04-24Ülünk. Sokkal-de-sokkal többet, mint kéne ... mint amire a testünk "hitelesítve" vagyon. Igen, most én is - hisz épp egy blog bejegyzést írok Neked :)! S ilyenkor a gerinced - beleértve a nyaki gerincszakaszt is - nem a "legboldogabb"! Hát még ha hosszú órákon keresztül tartod ugyanazt a statikus testhelyzetet! (most fel is állok, hogy […]
Elolvasom -
S hogy mit üzen a tested?
2018-03-20Pilates edzőként gyakorta mondogatom a Vendégeimnek, hogy "hallgass a tested visszajelzéseire". De milyen érzés az, amikor - épp edzőként - Te magad is szembesülsz a saját határaiddal? Azzal, hogy Neked sincs "vasból" a szervezeted? Hogy Te is - aki azt gondoltad magadról, bármit kibírsz ... és még annál is többet, hisz edzett vagy, jó karban […]
Elolvasom -
Édesanyám emlékére ...
2018-02-08Búcsú az EMBERTŐL, akinek a világon a legtöbbet - az életemet - köszönhetem! Ha Ő nem lett volna, ez a blog sem létezne, hisz én sem lennék. Mindent köszönök, Anyukám! Nyugodj békében!
Elolvasom -
Új év - új élet Pilatesszel :)?
2018-01-04Újévi fogadalmak? Nem nagyon hiszek bennük ... ahogy egyre idősebb - na jó, érettebb - vagyok egyre kevésbé! Ha az év közben bármikor ráébredek, hogy más irányba kéne mennem, más emberré kéne válnom, mást kéne tennem, vagy átalakítanom egyik-másik szokásomat ahhoz, hogy elérjem a célom, miért kéne ezekkel megvárnom január elsejét? Ami 2018. első napjaiban […]
Elolvasom -
Ágipilates 2017 - és Boldog Karácsonyt :)
2017-12-20Kettőt pislantottunk és a 2017. is elszaladt! Komolyan, már csak a gyerekeimen látom, hogy repül az idő: idén az Elsőszülöttünk felnőtt státuszba lépett :)! De persze, mi nem öregszünk az Ágipilatesnél ... hogy is tehetnénk, amikor a sok terv, esemény, rendezvény és a küldetésünk iránti elkötelezettség folyamatosan táplálja a tüzet ;)! S hogy mi minden […]
Elolvasom
