Alakformálásra a Pilates-nél jobbat még nem találtak ki :)! Az effektív kilókban történő fogyáshoz viszont nem árt egy kis kardio edzés! A “Bombanő születik!” DVD csomag mozgásprogramjai közt a Pilates mellett ilyet is találsz …
5-féle mozgásformával és konkrét edzéstervvel Neked is segít …
Pilates gyűrűvel, PortDeBras, 3/4 wellness step, BodyArt, Hastánc …
Szeretnéd, ha 1 hónap múlva egy számmal kisebb ruhát hordhatnál? Vágj bele MOST!
Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...
Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!
Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...
Alakformálásra a Pilates-nél jobbat még nem találtak ki :)! Az effektív kilókban történő fogyáshoz viszont nem árt egy kis kardio edzés! A “Bombanő születik!” DVD csomag mozgásprogramjai közt a Pilates mellett ilyet is találsz …
5-féle mozgásformával és konkrét edzéstervvel Neked is segít …
Pilates gyűrűvel, PortDeBras, 3/4 wellness step, BodyArt, Hastánc …
Szeretnéd, ha 1 hónap múlva egy számmal kisebb ruhát hordhatnál? Vágj bele MOST!
"A tapasztalatot nem tudod "előállítani". Meg kell szerezned azt."
Albert Camus
 |
Pocaktorna Így tornázz várandósan
|
 |
Kismama-kalauz A szülés utáni gyors regenerálódásért |
 |
2 Pilates gyakorlat pocakkal Csak Neked 🙂 |
 |
Fitt-Forma ötlettár 9 tipp „bomba” formádért |
 |
Az „álomhas” titkai |
 |
2 Pilates gyakorlat Időhiányos Anyukáknak |
