Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

“A tudat az, amely építi a testet.”

Joseph Pilates

Hamar-Sári Bernadett

Már megrendeltem a Kezdő dvd-t egyszer, de aztán kölcsönadtam valakinek… Most meg nagyon akarnék újra mozogni és nincs sehol! Nagyon bevált nekem a módszer is, meg Te is. 🙂 Nagyon bátorító, hogy nem profik csinálják veled a gyakorlatokat!!! Nagy köszönet érte! Így bárki elmeri kezdeni. 🙂 Pl. én is. Jó, hogy a haladó résznél is van, aki kevésbé ügyes, rám ez is bátorítóan hat.