Alakformálásra a Pilates-nél jobbat még nem találtak ki :)! Az effektív kilókban történő fogyáshoz viszont nem árt egy kis kardio edzés! A "Bombanő születik!" DVD csomag mozgásprogramjai közt a Pilates mellett ilyet is találsz ...
5-féle mozgásformával és konkrét edzéstervvel Neked is segít ...
Pilates gyűrűvel, PortDeBras, 3/4 wellness step, BodyArt, Hastánc ...
Szeretnéd, ha 1 hónap múlva egy számmal kisebb ruhát hordhatnál? Vágj bele MOST!
Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...
Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!
Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...
Alakformálásra a Pilates-nél jobbat még nem találtak ki :)! Az effektív kilókban történő fogyáshoz viszont nem árt egy kis kardio edzés! A "Bombanő születik!" DVD csomag mozgásprogramjai közt a Pilates mellett ilyet is találsz ...
5-féle mozgásformával és konkrét edzéstervvel Neked is segít ...
Pilates gyűrűvel, PortDeBras, 3/4 wellness step, BodyArt, Hastánc ...
Szeretnéd, ha 1 hónap múlva egy számmal kisebb ruhát hordhatnál? Vágj bele MOST!
"Te magad légy a változás, amelyet a világban látni szeretnél."
Mahatma Gandhi
Először is, szeretnék gratulálni a kezdő dvd-hez! Két napja érkezett meg, nagyon tetszik! Érthető, nagyon emberi, mint ahogy a leveleid is:) Tetszik, hogy nem túl hosszú a feladatsor, így amíg a babám alszik végig tudom csinálni.
Amelynek KÜLDETÉSE, hogy megváltoztassa azt, ahogy ez az ország öregszik! És ahogy az idősödő Nők önmagukról gondolkodnak! Hogy – a női Közösség támogató erejének segítségével – utat mutasson a 40+-os Nők számára, hogyan élhetnek fitten, energikusan és vidáman egy izgalmas, teljes életet, bármely életkorban.
Mert nehogy már szégyellned kelljen a korod - inkább éld meg a NŐISÉGED, teljes virágában ... Hogy mi köze a Pilatesnek ehhez az egészhez? Ő ez egyik kulcs ;) ...
Gyere és nézz körül a JF honlapon, ahol megtalálod, hogyan lehetsz jövő ilyenkorra fiatalabb :)!
Próbáld ki, milyen online Pilates programokkal, egy fantasztikus Közösség tagjaként tornázni - és megélni Önmagad, teljes valódban, 40-en (sőt, 50-en, vagy 60-on túl is ;))!
Szeretettel várunk: Simonfi Ági (45) és Fincza Era (54), a Mozgalom Alapítói
