"Sohasem maguk a körülmények szabják meg kedélyállapotunkat, hanem mindig a körülményekhez való hozzáállásunk."
Thorwald Dethlefsen
Hutterer Beáta, Pécs
Elkezdtem rendszeresen tornázni a Pilates 13 Dvd-re és meg kell mondjam, nagyon tetszik. Általában a has-fenék-kar blokkot egyszerre meg szoktam csinálni, esetenként kiegészítve a Kezdőprogramból ismert far- és hasszobrász blokkal.
Pár alkalom után már éreztem, hogy könnyebben mozgok, mintha hajlékonyabb lennék.