Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Ha értékes eredményre vársz, akkor három lényeges dologra lesz szükséged: először is kemény munkára, másodszor kitartásra, harmadszor józan paraszti észre."

Thomas A. Edison

Fodor Dóra.

Kedves Ági!
Végigcsináltam!!!! Köszönöm!
Ismét elkezdtem mozogni, nagyon nagy segítség volt ez a program, hogy az utóbbi időkben elhagyott edzéseimet, aminek a gerinc -és ízületi problémáim miatt egyre nehezebben álltam neki, ismét nekilendüljek. Tudom, hogy rajtam múlik, de nagyon jókor jött ez a löket. Testvérem küldte el az első néhány nap anyagát, utána jelentkeztem én is. Igyekszem folytatni. Köszönöm szépen!
Üdvözlettel: Fodor Dóra.