Pilates mánia – irány a nyár :)

Annyian tapsoltátok vissza, hogy újra elérhető 5 napos, nyári formára hangoló, online Pilates Programunk!
Ami mostantól örökre a Tiéd lehet 😉 …

 

 

 

 

Repül az idő – nyakig benne vagyunk a nyárban! Ilyenkor még az önmagával legelégedettebb Nő is óvatosan pillant a tükörbe lenge ruhában, kicsit tartva tőle, mi is köszön onnan vissza rá. Mert a bikiniszezon elérkeztével nem lehet eleget hasat feszesíteni, csípőt formálni, vagy vállat-kart izmosítani … 🙂

Mivel a Pilatesnél hatékonyabb alakformáló módszert még nem találtak ki ezen a  földkerekségen, június legelején megérkezett Hozzátok legújabb programunk: egy 5 napos, online Pilates “gyorssegély csomag”, amellyel Te is nyári formára hangolhattad magad 😉 …  Elköteleződésed növelhettie a tény hogy konkrétan 1 441 ember végezte valós időben együtt ezt a programot! S bár mindenki saját otthonában hangolja magát a nyárra, a tudat, hogy sokan vagyunk, nagyon bátorító 😉 … 

A Programot annyira szerettétek, hogy töméntelen mennyiségű levelet kaptunk arra vonatkozólag, nem lehetne-e mégis valahogy a Tiétek? Az adást vettük és mostanra sikerült megoldanunk, hogy DE 🙂 …

 

Kérem a Pilates-mániát, Ági!

 

 

 

 

Hogy mi szerepel a Pilates-mánia Programban?

Ezt az anyagot a Ti visszajelzéseitek alapján állítottam össze. 🙂 Ezúton is köszönöm a kérdőíven beküldött rengeteg véleményt! Került bele minden, amire a Pilates csak képes, amitől a tested is jobban fogja érezni magát ÉS szuper formába is lendül. Mondhatod, hogy 5 nap nem hosszú idő – s ez így is van. Ám ezen videók segítségével határozott változásokat fogsz tapasztalni az izomzatodban, a kötőszövetedben, a tartásodban, a centijeidben … sőt, a lelkedben is ;)! Íme, a konkrét Program: 

  • 1. nap – A fascia napja: Lengess-lóbálj! – fasciális nyújtás ÉS Pilates alá fascia (itt 2 programot kapsz, mert nagyon más jellegűek, de mindkettő über-klassz! Azt végzed, amelyiket csak szeretnéd …)
  • 2. nap – A comb-és popsi formázás jegyében: Miniszoknya Pilates Program – hogy ezt megérzed, az biztos!
  • 3. nap – A boldog gerinc napja: Mindent a gerincedért – gumiszalaggal
  • 4. nap – Nyújtós-befelé figyelős: Stretchy Mat – amikor az amúgy is sok nyújtást tartalmazó Pilates még mélyebb dimenzióit fedezheted fel 🙂
  • 5. nap – Hasizom erősítés, ezerrel (akár szétnyílt hasizommal is végezhető, NEM a klasszikus Pilates hasgyakorlatokat tartalmazó program): Six Pack Abs
  • Természetesen vár Rád egy extra Bemelegítő és Nyújtó blokk is
  • Élőben pedig 2x találkozunk majd: a június 1-i, nyitó zoom-os alkalmon, amikor Nyak-és váll lazító flowban lesz részed és a június 6-i, záró Pilates órán, amikor a karjaid-vállaid kapnak egy kis plusz törődést!

 

Kérem a Pilates-mániát, Ági!

 

Minden fejben dől el …

Biztosan hallottad már Te is ezt a mondást, sőt, talán meg is tapasztaltad ennek érvényességét a saját életedben. Tartós változás, átalakulás egy ember életében nem történhet a gondolkodásmódja finomhangolása nélkül. Épp ezért, az Ágipilatesnél nagyon fontosnak tartjuk, hogy ezzel is foglalkozzunk: 2017. óta egyetlen programunkban sem “csak” tornázunk. Magam is az önismeret, önfejlesztés útját járva folyamatosan tanulok, fejlesztem magam, coachként működöm (a szó szoros értelmében) – s ezeket a ráeszméléseimet, tapasztalataimat Észjárás videók formájában osztom meg Veletek, az azóta megalkotott összes programunkban. Most sem lesz ez másképp 😉 … A mostani 5 Észjárás-témánk különösen ütős!

A Pilates-mánia Észjárás videói:

  • 1. nap – A legfontosabb napszak
  • 2. nap – Empátia – önmagaddal szemben
  • 3. nap – Kontroll vagy flow?
  • 4. nap – Az ék
  • 5 nap – Unitasking – ez tetszeni fog 🙂

 

Mostantól örökre a Tiéd lehet 🙂 …

Tetszett a Program? Alig vártad a mindennapos torna-és észjárás videókat? Nagyon jó hatással volt testedre-lelkedre és szeretnéd visszakapni? Bízom benne, hogy örömet szerzek a hírrel …

Olyan tapsoltátok vissza a programot, hogy újra elérhetővé tesszük! Egy jelképes összeg fejében a Tiéd lehet, méghozzá örökre, az egész … 😉

És igen – nyugodtan végezd Barátnőddel, Anyósoddal, Testvéreddel, kolléganőddel … ha tetszik, ajánld nekik is és bárkink, akiről tudod, hogy épp óvatosan mer csak belenézni a tükörbe, pedig nyakán a nyaralás. Vagy épp csak nagy örömmel vetné bele magát ebbe a kalandba!

Akkor, továbbra is, lubickolj a nyárban?! 😉 

Szeretettel: Ági 

 

 

 

 


Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé.

CAPTCHA Kép
*

23 db hozzászólás

  • Vasvári Andrea

    2022-06-13 18:50:19

    Kedves Ági!
    Nagyon sajnálom, hogy megcsúsztam az előző programmal időben és lemaradtam a Pilates-mániáról, most olvasom szomorúan, hogy tegnapig volt elérhető az 5 nap programja…

    Nagyon élveztem a Pilates- és életflow-t és rákészültem a következő élményre…

    Mindenesetre köszönöm az eddigi szépeket!!
    Andi

    • Ági

      2022-06-24 14:50:20

      Kedves Andi,

      Nagyon szívesen :)! Annyian kértétek vissza a Pilates-mániát, hogy hamarosan újra elérhető lesz 😉

      Addig is, jó tornát és csodaszép napokat!

  • Biró Andrea

    2022-06-09 21:25:27

    Köszönöm a lehetőséget!

  • Veronika

    2022-06-03 07:53:26

    Kedves Ági!

    Sajnos csak tudtam megnyitni leveled.
    Szeretnék csatlakozni Pilates Mania prograhoz. 14 éve voltam a táborodban. Azóta olvasom leveleid. Nem rendszeresen, de gyakorlom a pilátest.

    • Ági

      2022-06-04 11:01:27

      Kedves Veronika,

      Jajj, de jó, hogy itt vagy velünk :)! Amíg fent van az oldalon a regisztrációs űrlap, addig bátran csatlakozhatsz a programhoz!
      Jó tornát!

      Puszi Neked: Ági

  • KÉRÉSZY BARNABÁSNÉ

    2022-06-01 19:45:18

    Köszönöm a lehetőséget!!!

  • Huszti Ágnes

    2022-06-01 19:07:29

    Sziasztok, nem kaptam Zoom linket, vagy 25 percig erőlködtem, hogy online veletek legyek! Próbáltam újra regisztrálni, de itt meg azt kaptam, hogy már feliratkoztam – ami igaz… Szóval ma mi volt az edzésen online? És kapom a videókat reggelente? Köszi, Ági

  • Csák Györgyi

    2022-06-01 16:20:47

    Köszönöm a lehetőséget!

  • Hegedűs Tamásné

    2022-06-01 13:33:56

    Drága Ági !

    Több programot is végzek tőled ,amit iszonyúan élvezek ,
    MAGAMHOZ KÉPEST !
    Mert nekem ez a jelmondat a mindent jelenti ,mindig a fejemben van és visz előre ! Nagyon várom ezt az új anyagot is ,mert tudom hogy JÓ LESZ !
    KÖSZÖNÖM a lendületed ,a segíteni akarásod ,és az emberszeretetedet !
    További jó munkát ,jó egészséget kívánok neked ,családodnak és mindenkinek aki itt van velünk és azoknak is akik nincsenek épp itt 😍

  • Nagy Irén Éva

    2022-05-31 20:06:17

    Nagyon várom.

  • Tarsoly Anikó

    2022-05-30 21:52:49

    Köszönöm a lehetőséget!
    Izgatottan várom a tornákat!
    A legjobbakat kívámom Nektek!
    Üdvözlettel: Ancsa

  • Ibolya

    2022-05-30 20:59:34

    Köszönöm a lehetőséget.

  • Ilona

    2022-05-30 19:24:12

    Én is jövök! 1.-én van a szülinapom, tehát jó alkalom egy új életforma elkezdéséhez. Köszönöm Kicsi Vú-nak is!

  • Livia Maurerné

    2022-05-30 10:22:41

    Izgatottan várom! Köszönet a lehetőségét!

  • Ágnes Szerencse

    2022-05-29 20:46:09

    Szia Ági!
    Köszönöm, ezt a remek ráhangolódási lehetőséget!
    Szép estét kívánok szeretettel, Ági

  • Pálovics Emese

    2022-05-29 16:36:46

    Már nagyon régen szerettem volna kipróbálni a pilatest, és nagyon örülök hogy most lehetőségem lesz kipróbálni

  • Margit

    2022-05-29 13:24:26

    Szuper! Köszönöm a lehetőséget!

  • Bába Gabriella

    2022-05-28 13:46:22

    Szívből örülök, hogy ismét e lelkes csapat tagjaként részt vehetek új, kreatív, testet-lelket átfogó és alakító-kényeztető programodon, Drága Ági 🤗 Ezer köszönet lelkiismeretes munkádért és megújuló energiádért, melyet bőven áramoltatsz felénk. Szeretve Ölellek

  • Baloghné Libor Mária

    2022-05-27 16:03:52

    Köszönöm a lehetőséget!

  • Zsófi

    2022-05-26 19:57:33

    Néhány éve nagyon kemény próbáknak vagyok kitéve, amikben többnyire teljesen egyedül vagyok. A tornáid, a hangulat, amit a leveleid árasztanak, sokszor adnak erőt, ha csak egy időre is.
    Bízom benne, hogy a mostani gyakorlat-sort (a kihívás szót messze kerüljük most!) lesz időm, lehetőségem és főleg erőm végigcsinálni, ha nem is most rögtön azonnal!
    Nagy segítség vagy! Hiszem, hogy sokaknak!

  • Márta

    2022-05-26 19:24:34

    Várom

  • V.Agi

    2022-05-26 06:17:04

    Nyitottan, örömmel, köszönettel!!!

  • Lívia

    2022-05-25 19:15:02

    Soha jobbkor, Ági!
    Jún.11.-e esküvős nap, legjobbkor jött ez a kezdeményezés, hogy valóban jól álljon a ruha 😀🤗.
    Köszönettel,
    Lívia