"Ha értékes eredményre vársz, akkor három lényeges dologra lesz szükséged: először is kemény munkára, másodszor kitartásra, harmadszor józan paraszti észre."
Thomas A. Edison
-
KardioPilates – egy új dimenzió
Eleged van már abból a 20-25 matrac gyakorlatból, amelyet mindenhol tanítanak, bárhová is mész? Igazán fejlődni szeretnél? Akkor a Kardio Pilates Neked szól!
Szigorúan haladóknak készült anyag – dinamikus sorozatokkal! Érezd meg a Pilates dinamikus sorozatainak kecses áramlását! 65 gyakorlat (persze, több blokkban:-)) – köztük a klasszikus gépes Reformer gyakorlatok matrac változata is, amely sehol másutt, egyetlen DVD-n sem található! (még a Mari Winsor-én sem:-)) -
Pilates Biblia – a könyv, amelyben maga a Mester szól hozzád!
Sokan mondanak és sokfélét a Pilates mozgásrendszerről, de vajon mi az igazság? Mit mond róla Ő maga? Tudd meg a leghitelesebb forrástól, magától Joseph Pilatestől!
A Mester 2 eredeti művét tartalmazó és 2009-től magyarul is olvasható Pilates Biblia minden kérdésedre választ ad … A matrac gyakorlatokat eredeti fotókkal, Joe bácsi “előadásában” láthatod a könyvben:)! -
-
Pilates (jóga) matrac tartó
Egy időben a hónom alatt cipeltem a matracom – mellette persze 2-3 dologgal a kezemben. Rendszeresen előfordult, hogy hullottak ki a cuccok a kezemből – és a hónom alól is a szőnyeg … Tapasztaltál már Te is hasonlót? Ennek most vége, mert itt az egyedi designnal rendelkező Ágipilates matrac tartó …
