Sokan mondanak és sokfélét a Pilates mozgásrendszerről, de vajon mi az igazság? Mit mond róla Ő maga? Tudd meg a leghitelesebb forrástól, magától Joseph Pilatestől!
A Mester 2 eredeti művét tartalmazó és 2009-től magyarul is olvasható Pilates Biblia minden kérdésedre választ ad … A matrac gyakorlatokat eredeti fotókkal, Joe bácsi “előadásában” láthatod a könyvben:)!
Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...
Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!
Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...
Sokan mondanak és sokfélét a Pilates mozgásrendszerről, de vajon mi az igazság? Mit mond róla Ő maga? Tudd meg a leghitelesebb forrástól, magától Joseph Pilatestől!
A Mester 2 eredeti művét tartalmazó és 2009-től magyarul is olvasható Pilates Biblia minden kérdésedre választ ad … A matrac gyakorlatokat eredeti fotókkal, Joe bácsi “előadásában” láthatod a könyvben:)!
"Elméleti síkon minden a lelkesedésen múlik. A valóság síkján pedig minden a kitartáson."
Johann Wolfgang von Goethe
Azt vártam, hogy megtanuljam a Pilates alapjait, hogy otthon gyakorolhassam a DVD-kről. Kár, hogy nem szántam rá magam hamarabb – de úgy látszik, most jött el az ideje !Ha tehetném, minden Táborra eljárnék!
