"Te magad légy a változás, amelyet a világban látni szeretnél."
Mahatma Gandhi
Ágipilates Classic tábor
Az 1 hetes, júniusi Ágipilates Classic tábor hagyományos helyszíne – immáron 10. éve – a Dunakanyar gyöngyszeme, Dömös, ahol házigazdánk a Biblia Centrum épülete, amely számos hazai programot és nemzetközi konferenciát lát vendégül. Ez a tábor Neked való, ha:
- Nem csak a mozgás, de a testi-lelki kikapcsolódás is fontos számodra.
- Ha el szeretnél és el is tudsz szakadni 1 hétre az otthoni feladatoktól, gondoktól, amelyekhez aztán újult erővel, teljesen feltöltődve térsz majd vissza.
- Ha szereted az igazi, tábori miliőt – hisz itt egyszerű, ám annál vendégszeretőbb szálláshelyen laksz majd – és a táborozós hangulatot.
A Classic tábor specialitása: időtartamát tekintve a leghosszabb táborunk, amely lehetővé teszi, hogy a Pilates és a rendszeres mozgás tényleg napjaid szerves részévé váljon! Ennyi idő alatt épp be is épül! 1 hetes időtartama és a környezet szépsége okán a NYUGALOM. Ami persze nem jelent tétlenséget, mert programban és tornában minden évben „dúskálunk” - s nem lesz ez másképp idén sem :) … de ha épp olyanod van, nyugodtan napozhatsz, vagy olvashatsz a medence parton:)!
A Classic tábor programja igen változatos: a napi 3, órarend szerinti óra mellett minden évben egy nagy túrát is beiktatunk, ez általában a Rám-szakadék, vagy a Prédikálószék felé vezet.
Megyünk nordic walkingolni, de jártunk már lovagolni, íjászkodtunk, utaztunk lovaskocsin, ellátogattunk a visegrádi Salamon-torony lovagi tornájára. Zumbáztunk, batucaztunk, görög táncoltunk .... Járt nálunk pszichológus, párkapcsolati tanácsadó, alvásszakértő és táplálkozási szakértő ...
A Classic tábornak vannak, nagy sikerű, minden évben visszatérő programpontjai és meglepetés újdonságai :)!
Pillanatok a Classic táborok hangulatából:
- Huszár Ildikó, Budapest
Bár Pilates oktató vagyok, tanultam új és fontos dolgokat, amiket tovább adhatok a vendégeimnek. Számomra igazi pihenés, kikapcsolódás és feltöltődés volt ez az 1 hét! Köszönöm!
- Mohácsi Márta, Budapest
Egy pillanat alatt döntöttem el, hogy el akarok jönni a táborba - nem bántam meg! Én már jónéhány nyarat megértem, sok sport táborban részt vettem és sok edzővel találkoztam... Ettől a tábortól rengeteget kaptam - jóval többet, mint amire számítottam! A helyszín kiváló, a szervezés tökéletes; Ági és a többi edző természetessége és a csoporthoz való közvetlen viszonya nagyon tetszett! Gratulálok és köszönöm!
- Szavkó Éva, Budapest
Emberek! Ezt a legalább 1 hét tornatábort én kötelezővé tenném minden felnőttnek, mert egészségben, lélekben annyit ad, amit semmilyen wellness, vagy gyógyszer nem tud adni!
- Papp Emese, Budapest
Egy új életérzést kaptam a Tábortól, amit nagyon köszönök Nektek ! 8 cm a derékbőségből – ezt nem vártam, de megkaptam.
- Csánki Gábor, Budapest
Tetszett a Pilates Tábor, szerintem jól kilazítja a kötött izomzatot a Pilates. Ajánlom minden fizikai munkát végző férfinek.
- Viszt Éva, Budapest
Amióta megismertük a tábort, azóta nem hagytunk ki egyetlen évet sem. Azóta minden évben elviszünk két „pálmát” is: én vagyok a legidősebb táborozó (72) és férjem az egyetlen férfi (általában). Mindketten nagyon várjuk a tábort, mert változatos, a mozgás programok megcsinálhatók, még az idősebbeknek és az ügyetlenebbeknek is. A tábor után sokáig rendben van a derekam. Ma már a lumbágó is elkerül, ezt elsősorban a táplálkozásom megváltoztatásával és rendszeres mozgással értem el. Nem felejtettem el, hogy Ági táborának köszönhetem, hogy egy súlyos lumbágó után az 1,5 cm-es lábrövidülésem helyre állt, és azóta is rendben van.
Mindig örülünk annak, hogy találkozunk régi táborozó ismerősökkel az ország minden tájáról és a határokon túlról is és látjuk, hogy az idő telik, de a táborozók kondíciója, életkedve, kinézete egyre jobb lesz. Köszönjük Ági! - Dr. Répásiné Veres Ágota, Aszód
Még sohasem voltam ilyen „hosszú” táborban, de ez az igazi! Teljes testi és lelki kikapcsolódás és az, hogy egy problémamentes, allűröktől mentes csapattal, csak hab a tortán, jól esett!
- Simonyi Katalin, Székesfehérvár
,Nagyon jó volt újra a csapat, és a közreműködőket is nagyszerűen választottad meg, csodás volt ennyit mozogni, nyújtózni, erősödni, pihenni. Nekem az tetszett a legjobban, hogy a testem dolgozhatott, a fejem pihenhetett! Külön elismerésem azért, hogy a változékony időjárás mellett is sikerült teljes értékűen megtartani a tábort.
- Kurucz Zsuzsa, Budapest
Óriási élmény volt a tábor! Sikerült 1-2 rossz beidegződést kijavítani és sok újat tanulni. a társaság kiváló volt és a jó beszélgetések is emelték a hangulatot. Tetszett a sok magyarázat a feladatokhoz, amire nekem szükségem is volt. Tetszett Ági és Erika személyisége. Mind a lovaglás, mint a túra ó ötlet, a zumba nagyon felpezsdített. A szervezés kiváló, látszik, hogy Ági rutinos ebben is. A sok program alig hagyott szabadidőt, talán ezt máskor majd jobban be tudom osztani.
- Tóth Judit, Érd
Lusta, tohonya, elhízott emberként jöttem a Táborba. Energikusan, lelkesen, pár centivel vékonyabban megyek haza. Minden nap fogok Pilatesezni, figyelek az étkezésemre, hogy jővőre új emberként tudjak büszkélkedni az eredményeimmel, és lelkesítsem az új táborozókat.
- Skita Istvánné, Isaszeg
Hálásan köszönöm ezt a hetet, ezen a gyönyörű helyen. Minden elismerésem a gondos szervezésért és a lelkes kivitelezésért ! Mindenkinek fogom ajánlani a Tábort, és jövőre is itt leszek.
- Kovácsné Kati, Encs
Először voltam itt, de sok év után egy héten át felszabadult és jókedvű voltam. 40 nő összezárva, mindenkitől hallottunk valami újdonságot, fortélyt. Sokat nevettünk és izzadtunk. Sirály volt!
- Forgácsné Mónika, Debrecen
Örömmel tapasztaltam, hogy a hozzám hasonló, súlyfelesleggel rendelkező, 40-en túli hölgyekkel együtt jó társaságban, intenzív mozgással tehettünk sokat egészségünkért, és a fiatalabb, soványabb "versenyzőkkel" egyenlő elbírálásban és segítőkészségben részesültünk.
- Kollár Zsuzsa , Budapest
Teljes testi-lelki feltöltődést kaptam a Tábortól. Egész héten szeretet volt a szívemben, és a lelkem is könnyebb volt. Ezt viszem magammal minden Tábor után, és őrzöm ! Évközben sokszor eszembe jut, hogy visszavágyok.
- Simon Andrea, Kecskemét
Rendkívül kedves, figyelmes szervezők, csodálatos környezet, nagyon sportos hét, remek kísérő programok, tökéletes kikapcsolódás, nagyon jó társaság: minden, amire egy egyébként agyonhajszolt magyar nőnek szüksége lenne, mert megérdemli!
- Tolvay Magdolna, Szada
Az Ágipilates táborok a legjobb pihentető, megmozgató és élményt adó program, amit eddig Magyarországon megismertem.
- Sebők Nikolett, Eger
Nagyon örülök, hogy találtam egy olyan mozgásformát, ahol a fejemet is kell használni (nemcsak a köldöknézegetésre). Jó volt, hogy kicsit belekukkantottunk az elméletbe is, ami engem meggyőzött arról, hogy köztem és Joe bácsi között nemcsak egy futó kaland lesz :)! Tetszett, hogy különböző szintű és stílusú edzések voltak. Az is, hogy pont annyi ismétlés volt a gyakorlatokban, amit még én kezdőként is memorizálni tudtam, de nem untam meg. Örültem, hogy minden nap volt izomlázam és minden nap máshol :) és a lovaglás nagyon jó volt!
- Molnár Zsuzsó, Budapest
Köszönöm, hogy itt lehettem. Változatos szuper programok voltak. Aranyos kellemes társaság. Szuper edzők! Teljes feltöltődés! – 9 cm derékbőség.
- Kolozs Ágnes, Budapest
Én pilatesezek otthon, de olyan teljesítményt produkáltam a programnak köszönhetően, amit nem gondoltam magamról. Olyan lendületet adott, ami kitart majd a következő táborig
- Dr. Répásiné Veres Ágota, Aszód
Ha párszor részt vesz az ember Ági táborában, nagy eséllyel függő lesz. Már alig várja, hogy a következőre jöhessen. Kikapcsol, felfrissít önbizalmat ad, hogy tényleg bírom még, és meg tudom csinálni. És tényleg megtudom valahogy, és egyre jobb lesz. Jó a társaság, remek a helyszín, jól lehet elfáradni, mi kell még?
- Harnisch Zsuzsanna, Budapest
Nagyon jól éreztem magam, gyönyörű környezetben voltunk. Nem voltak pontos elképzeléseim arról, hogy fogom bírni, és mennyit fogok tanulni, de kellemes érzés volt, hogy napról-napra többet értettem meg, többet tudtam elvégezni a gyakorlatokból Jó volt ennyi kedves ember között eltölteni a hetet, és bár kicsit de megismerni őket. Ha máskor is jövök , remélem, még többet tanulok, és még közelebb kerülünk egymáshoz.
- Bihari Katalin, Budapest
Minden tábor után nehéz szavakba önteni, hogy mit gondolok, mit érzek. Olyan mintha haza érkeznék, vagy egy régi baráti társaságba. Jó látni, hogy az eleinte bátortalan nők egyre jobban tornáznak, feloldódnak. Már sokadszor voltam táborba, mindig megerősítést kapok. Elégedetten nézek a tükörbe. Tornázok, élek. Köszönöm ismét és ismét Ági és Erika !
- Tolvay Magdolna, Szada
A szokásos módon nagyon jól éreztem magam. Jók voltak a mozgás órák, és a többi program. Ismét megerősíthettem, hogy büszke vagyok, hogy ennek a közösségnek a tagja lehetek. Nagyon jó, hogy Ági ennyi év után is tud újdonságokat mutatni.
- Bálint Ildikó, Gödöllő
Számomra ez volt az eddigi legjobb tábor. Újból át tudtam érezni az itt és most örömét. A szervezés profi módon történt. A programok egymást követő felépítése jó és változatos volt, igazodva az időjáráshoz. Csak jót tudok írni, felsőfokon.
- Kiss Kriszta, Budapest
Eddig is éreztem, hogy a Pilatesszel valami nagyon fontos és jó dolgot találtam. Ez a tábor elmélyítette az érzést, hogy jó úton járok egy egészségesebb élet felé. Megtapasztaltam azt az érzést újra és újra, hogy akármilyen fáradt vagyok, és akármennyire fáj, odaállok, és csinálom. Voltak kezdeti nehézségek, volt mélypont, és az utolsó napokra volt meglepetés: értem, érzem a feladatokat, rugalmasabb, energikusabb lettem.
Azt hittem, hogy a legjobb az lesz a táborban, hogy kipróbálhatok sokféle más órát, mozgást is, de nem ez volt. A legjobb az volt, hogy rájöttem, hogy Pilatesezni szeretnék! Nem csak alkalmanként. Nem csak azért mert KELL valamit sportolnom a kezelésem részeként. Hanem azért, mert fantasztikus amit tesz a testemmel, és a lelkemmel.
Köszönöm Ági!!! - Balogh Zsuzsanna, Erdély
Szuper-mint mindig!
- Bokros Katalin, Budapest
Fantasztikus élmények, nagyon jó társaság! Ági már megint beleadtál mindent!
- F. Meszaros Kati, Bécs
A hírleveleidnek nagyon örülök minden alkalommal és már nagyon várom a tavaszi tábort. Igyekszem persze itthon is kicsit mozogni, de együtt veletek, az egészen más! Az én 2013-as évem legjobb döntése az volt, amikor jelentkeztem a dömösi táborodra! ;-) Szeretettel üdvözöl
