"Ha csak módszereket tanulsz meg, a módszereknek foglya leszel, míg ha elveket sajátítasz el, akkor saját magad gondolhatod ki a módszereidet."
Ralph Waldo Emerson
“Formában Pilatesszel szülés előtt -szülés után” Csomag
“Az odáig rendben, hogy pocakkal is Pilatesezem! De mi lesz velem szülés után? Hogyan és mire folytassam a tornát?” – merülhet fel a kérdés Benned. Ha nem az első babád érkezik most, tapasztalatból tudhatod, hogy szülés után az ember napirendje teljesen felborul, de legalább is átalakul:) … Ha eddig kevés időd volt Magadra, eztán – legalább is, amíg az új Családtaggal össze nem csiszolódtok – egy ideig még kevesebb lesz! Hogyan fog ebbe beleférni a jól megszokott, napi Pilates-ed?
Szóval, hogyan is fog beleférni a napi Pilates a baba mellett az életedbe??? Ne aggódj, erre is gondoltam :)! Összeraktam Neked a tökéletes csomagot, amely megoldást nyújthat mozgásigényed kielégítésére a várandósságod alatt és szülés után is. A PocakPilates mellé íme, a “Pilates 13 – mindennapi Pilates-ed napi 13 percben” DVD, amely az időhiánnyal küzdő Anyukák legjobb választása!
Öt darab 13-17 perc hosszú programja közül legalább egy még akkor is bele fog férni a napodba, ha kisbabádnak nem az alvás lesz a kedvenc időtöltése. A tematikus, különböző testtájakra fókuszáló programok közül pedig mindig azt végezheted, amelyre úgy érzed, a legnagyobb a szükséged (legyen az a Kockahas-és nádszál derék, vagy épp a Pilates Testreform program :))
- 1 db PocakPilates DVD,
- 1 db Pilates 13 DVD,
- 1 db AJÁNDÉK “Pilates Átváltozás Naplóm” motivációs napló (amelyben nyomon követheted tested változását :)) és a
- 2 ajándék kiadványunk (Pocaktorna, Kismama-Kalauz).
A PocakPilates DVDből mindössze 258 db maradt raktáron – ha szeretnél Te is egyet belőle, ennél jobb alkalom nem lesz! Az akció szeptember 19-ig tart.
Csodás várandósságot Neked: Ági
Nézd csak, mi van itt még Neked!
-
PocakPilates – az első magyar kismama Pilates DVD
“Hogyan mozogjak, ha kismama vagyok?” Nem kell fitnesz királynőnek lenned ahhoz, hogy fitt és formás kismama légy! PocakPilates: fitt várandósság kismama Pilates gyakorlatokkal a könnyű, szép szülésért és a gyors szülés utáni regenerálódásért.
-
“Pilates13” – mindennapi Pilates-ed, napi 13 percben
“Ugyan, kinek van ideje napi 1 órát tornázni?!” A “Pilates 13” DVD-t a folytonos időzavarban szenvedőknek fejlesztettem ki! A DVD 5 programja között található 2 kezdő, 2 középhaladó és 1 haladó blokk. Ha Te életedben nem Pilates-eztél még, akkor mindenképp a Sárga (kezdő) anyaggal ismerkedj előbb! Abban fektetjük le az alapokat! Ha viszont már tudod, hol találod az Erőközpontod, akkor nyugodtan vágj bele a Pilates 13-ba:)! Az “ínyenceknek” szóló Pilates-tanodáról és Pilates Átváltozás Naplóról lejjebb olvashatsz!
