"Ha csak módszereket tanulsz meg, a módszereknek foglya leszel, míg ha elveket sajátítasz el, akkor saját magad gondolhatod ki a módszereidet."
Ralph Waldo Emerson
“Kettő az egyben” csomag: Pilates Biblia + Hangoskönyv
Ha azok közé tartozol, akik hallás útján jobban megjegyzik az információkat, vagy nagyon sokat ülsz autóban – ez a Te csomagod! Erősítsd meg az olvasottakat a Hangoskönyvvel!
A “Kettő az egyben” csomagban ezt leled:
- a Joseph Pilates eredeti könyveit magában foglaló Pilates Bibliát
- a Pilates Biblia – hangoskönyvet, ha inkább audio útján rögzülnek Benned a dolgok. No meg, persze, hogy autózás közben is okosodhass :-)!
Joseph Pilates “magyar hangja”: Rancsó Dezső, színművész
Nézd csak, mi van itt még Neked!
-
“Pilates13” – mindennapi Pilates-ed, napi 13 percben
“Ugyan, kinek van ideje napi 1 órát tornázni?!” A “Pilates 13” DVD-t a folytonos időzavarban szenvedőknek fejlesztettem ki! A DVD 5 programja között található 2 kezdő, 2 középhaladó és 1 haladó blokk. Ha Te életedben nem Pilates-eztél még, akkor mindenképp a Sárga (kezdő) anyaggal ismerkedj előbb! Abban fektetjük le az alapokat! Ha viszont már tudod, hol találod az Erőközpontod, akkor nyugodtan vágj bele a Pilates 13-ba:)! Az “ínyenceknek” szóló Pilates-tanodáról és Pilates Átváltozás Naplóról lejjebb olvashatsz!
-
Pilates DVD kezdőknek
Sosem Pilateseztél még? Vagy már igen, de nem volt minden teljesen világos? A kezdőknek szóló, 1. klasszikus magyar Pilates DVD segítségével minden a helyére kerül Benned. Pilates alaposan, az alapoktól :)! A 78 perces DVD Kezdő programja mellett egy Középhaladó és 2 bónusz program is vár Rád (Hasszobrász + Farszobrász)
A Pilates alapfogalmait ebben magyarázom el, ezért ha teljesen kezdő vagy, ez a Te anyagod!
