"Ha csak módszereket tanulsz meg, a módszereknek foglya leszel, míg ha elveket sajátítasz el, akkor saját magad gondolhatod ki a módszereidet."
Ralph Waldo Emerson
-
Jövőre fiatalabb csomag
2017. a "Jövőre fiatalabb" éve az Ágipilatesnél! Ezzel a csomaggal abban szeretnénk Neked segítséget nyújtani, hogy bár az idő halad, de Te mégis fiatalabb gerinccel és testtel zárd az idei évet, mint a tavalyit. A Pilatesszel ez korántsem utópia ;)! Benne megtalálod mindhárom Ágipilates DVD-t ÉS a kardio edzésprogramokat is tartalmazó "Bombanő születik!" DVD szettet, amely 3 db DVD-t tartalmaz.
Ezzel a csomaggal és a hozzátartozó edzésprogrammal a legjobb úton vagy a saját, fiatalosabb tested (éned) felé :) ... "Csak" csinálnod kell! -
"Pilates13" - mindennapi Pilates-ed, napi 13 percben
"Ugyan, kinek van ideje napi 1 órát tornázni?!" A "Pilates 13" DVD-t a folytonos időzavarban szenvedőknek fejlesztettem ki! A DVD 5 programja között található 2 kezdő, 2 középhaladó és 1 haladó blokk. Ha Te életedben nem Pilates-eztél még, akkor mindenképp a Sárga (kezdő) anyaggal ismerkedj előbb! Abban fektetjük le az alapokat! Ha viszont már tudod, hol találod az Erőközpontod, akkor nyugodtan vágj bele a Pilates 13-ba:)! Az "ínyenceknek" szóló Pilates-tanodáról és Pilates Átváltozás Naplóról lejjebb olvashatsz!
-
Pilates DVD kezdőknek
Sosem Pilateseztél még? Vagy már igen, de nem volt minden teljesen világos? A kezdőknek szóló, 1. klasszikus magyar Pilates DVD segítségével minden a helyére kerül Benned. Pilates alaposan, az alapoktól :)! A 78 perces DVD Kezdő programja mellett egy Középhaladó és 2 bónusz program is vár Rád (Hasszobrász + Farszobrász)
A Pilates alapfogalmait ebben magyarázom el, ezért ha teljesen kezdő vagy, ez a Te anyagod! -
Pilates-tanoda Exkluzív csomag mély tudásra vágyóknak
Imádod a Pilatest! Szeretnél róla még-és-még-és még többet tudni? Jöhet minden: gyakorlat és elmélet is, minden mennyiségben! Akkor a Tanoda csomagot élvezni fogod!
Örök vita tárgya: "A Pilates-t otthon nem lehet rendesen végezni!" - mondják, akiknek Pilates stúdiójuk van. El ne hidd!!! Maga Joe bácsi ilyet sosem mondott, épp ellenkezőleg ... Megosztom Veled mindazt a titkos Pilates tudást, amellyel 120% biztos lehetsz, hogy mindent jól csinálsz! Sőt, többet fogsz tudni, mint 1-2 edző:) ... -
"Bombanő születik!" Turbó MaxiPakk
Ha mégis csak a Pilates a "szíved csücske", ám szívesen felturbóznád alakformálódásod sebességét, akkor a "Bombanő születik!" DVD Turbó MaxiPakk a Te választásod :)!
Ebbe a nagy csomagba ugyanis a Bombanő DVD csomag mellé választhatsz Ágipilates DVD-t is szabadon, méghozzá bármely kettőt! Sőt, ajándékot is küldök Neked mellé :)! S hogy hogyan állíthatod össze saját Turbó MaxiPakkod? Olvasd el lejjebb a részleteket! -
PocakPilates - az első magyar kismama Pilates DVD
"Hogyan mozogjak, ha kismama vagyok?" Nem kell fitnesz királynőnek lenned ahhoz, hogy fitt és formás kismama légy! PocakPilates: fitt várandósság kismama Pilates gyakorlatokkal a könnyű, szép szülésért és a gyors szülés utáni regenerálódásért.
-
"Formában Pilatesszel szülés előtt -szülés után" Csomag
"Az odáig rendben, hogy pocakkal is Pilatesezem! De mi lesz velem szülés után? Hogyan és mire folytassam a tornát?" - merülhet fel a kérdés Benned. Ha nem az első babád érkezik most, tapasztalatból tudhatod, hogy szülés után az ember napirendje teljesen felborul, de legalább is átalakul:) ... Ha eddig kevés időd volt Magadra, eztán - legalább is, amíg az új Családtaggal össze nem csiszolódtok - egy ideig még kevesebb lesz! Hogyan fog ebbe beleférni a jól megszokott, napi Pilates-ed?
-
KardioPilates - egy új dimenzió
Eleged van már abból a 20-25 matrac gyakorlatból, amelyet mindenhol tanítanak, bárhová is mész? Igazán fejlődni szeretnél? Akkor a Kardio Pilates Neked szól!
Szigorúan haladóknak készült anyag - dinamikus sorozatokkal! Érezd meg a Pilates dinamikus sorozatainak kecses áramlását! 65 gyakorlat (persze, több blokkban:-)) - köztük a klasszikus gépes Reformer gyakorlatok matrac változata is, amely sehol másutt, egyetlen DVD-n sem található! (még a Mari Winsor-én sem:-)) -
Pilates Biblia - a könyv, amelyben maga a Mester szól hozzád!
Sokan mondanak és sokfélét a Pilates mozgásrendszerről, de vajon mi az igazság? Mit mond róla Ő maga? Tudd meg a leghitelesebb forrástól, magától Joseph Pilatestől!
A Mester 2 eredeti művét tartalmazó és 2009-től magyarul is olvasható Pilates Biblia minden kérdésedre választ ad ... A matrac gyakorlatokat eredeti fotókkal, Joe bácsi "előadásában" láthatod a könyvben:)! -
