Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Előbb-utóbb mindenkivel minden megtörténik - ha van rá elég idő."

G. B. Shaw

Nincs nyár Ágipilates táborok nélkül :)! Idén ekkor és ezeken a helyszíneken leszünk együtt. Tarts velünk Te is!



Sokan érdeklődtök az idei táborok iránt, amit nagyon köszönök :)! Gondoltam, gyorsan és röviden megosztom Veled, mikor mi várható tábor-ügyileg részünkről, hogy jó előre tudj tervezni … Bízom benne, hogy az idén Téged is személyesen megismerhetlek! Tehát, a táborok …

Csak egy gyors statisztika: az idei a 7. “évadunk” lesz! (fel sem tűnt, hogy ennyire repül az idő, csak a gyerekeimen látom :)). S a 22. táborunk előkészületei zajlanak máris …

1.) 1 hetes dömösi Ágipilates Classic tábor: május 26. (vasárnap délutántól) – június 1. (szombat délig).
Ez a tábor Neked való, ha hosszabb időre van szükséged az akklimatizálódáshoz. A tábor helyszínéül a dömösi kemping szolgál, ahonnan olyan kilátás nyílik a Dunakanyarra, mint sehonnan :)! Szállás a kemping apartman házaiban. Program: még alakul, de a mindennapi 3-4 óra mozgáslehetőség adott (hangsúlyoznom kell, hogy “lehetőség”, mert nálunk semmi sem kötelező, mindenből annyit végzel, amennyi jól esik) Az 1 hetes tábor igazi megnyugvós, lélekben lecsendesedős kikapcsolódást ígér …


 

Az elmaradhatatlan nordic walking és zumba a sátor alatt (persze, Pilatesből is volt jócskán :))!

2.) “Tükröm, tükröm …” Ágipilates és Önismereti Szuperhétvége: augusztus 17-20. (ez egy hosszú hétvége, még szabadnapot sem kell kivenned :)).
Helyszín: Rosinante Stílusos Vidéki Szálloda***, Szigetmonostor. A Szuperhétvége sajátossága, hogy tele van programmal, amely programok mindig egy téma köré szerveződnek. A mozgás – ugyanúgy, mint az összes többi táborunkban – az alap: Pilates, BodyArt, PortDeBras, Fitt-hát tréning, jóga stb. minden mennyiségben. Emellé a téma: ki vagyok én, kívül-belül? Hogyan hozhatom ki magamból a legjobbat, hogy ne csak megéljem a szerepeimet, hanem élvezzem is ezt az egészet? Szakemberek, meghívott vendégek segítenek, hogy a tábor végére közel kerüljünk a kérdés nyitjához. Persze, idén is lesz tánc és “buli” minden mennyiségben – és egy szuper csapat, mint mindig …

SSSZZZ, a “Kígyó” nevű gyakorlat a matracon …

 

A TAVALYI NAGY CSAPAT …

3.) Őszköszöntő Ágipilates Hosszú hétvége:  szeptember 26-29. Esztergom, Márta Panzió. Az Őszköszöntőn mindig remek időnk szokott lenni – ez a vénasszonyok nyarának időszaka és az elmúlt 6 évben mindig “bejött”! Ez – reméljük – idén sem lesz másképp :)! Ez a hosszú hétvége Neked való, ha nem tudsz, vagy nem akarsz 1 hétre elszakadni a Családtól és/vagy a munkádtól, de néhány napot azért be tudsz iktatni egy kis kikapcsolódásra, feltöltődére!

Őszköszöntős Csapat a Mária Valéria híd lábánál … városnézünk épp :)!

 

 

Szabi testzsírja – nem létező fogalom 🙂 … Bizony, fiú résztvevőink is szoktak lenni! És még milyen jól érzik magukat a sok nő között :D!

Tehát idén ezzel a 3 táborral számolhatsz. A részletes tábori programot és a jelentkezési lapot április 2. hetétől találod majd a www.agipilates.hu honlapon. Ha Te már most tudod és eldöntötted, hogy biztosan jönnél, írj nekem az agi@agipilates.hu címre, mert az előjelentkezők mindig kapnak némi kedvezményt 🙂 … 

Bízom benne, hogy idén Te is velünk tornázol majd!



Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé.

CAPTCHA Kép
*

0 db hozzászólás