Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"A "krízis" szó kínai írásjele 2 részből áll. Az egyik azt jelenti: veszély, a másik azt: lehetőség. Krízisben mindig légy tudatában a veszélynek, de ismerd fel a lehetőségeket is."

John F. Kennedy

Marika

Szia Ágikám, nagyon sokat tanultam Tőled az elmúlt fél évben, és az alakomon határozottan láthatóak, hogyan tűntek el a zsírpárnák a csípőimről, nem fáj a hátam, erősek, izmosak a combjaim, lábaim, nincs narancsbőröm, egyszerűen fit vagyok 58 éves korom ellenére. Lelkiismeret-furdalásom van, ha egy napot is kihagyok, néha még éjjel is felkelek és végigtornászok mindent, amit Tőled tanultam és nagyon sokat köszönhetek neked, hogy segítettél a távolból és, hogy egy véletlen folytán Rád akadtam az interneten. Hálás vagyok mindenért, további számtalan sikert kívánok, hogy megőrizd fiatalos, csinos külsődet, mellesleg én sem érzem magam 58-nak és úgy érzem nem is nézek úgy ki, nem is öltözöm úgy, puszi