Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Amit a cél elérésével kapunk, közel sem olyan fontos, mint amivé válunk, amíg azt elérjük."

Zig Ziglar

Bek Krisztina, Pécs

Igazán komolyan fél éve végzem a gyakorlatokat, és ha egy este elmarad, akkor hiányérzetem van, és alig várom a következő napot.
A tegnapi postával megérkezett a dvd, sértetlenül. Nagyon örültem neki, annyira kíváncsi voltam a Pilates 13-ra, hogy tegnap este mindegyik programot végig tornáztam egy huzamban. Hááát, vannak benne kemény részek, de nagyon-nagyon jó volt, sok gyakorlatot már ismertem, vagy legalábbis az alapjait. Lehet, hogy velem van baj, de nem tudok az öt program közül választani, hogy melyik nap melyiket tornázzam, mert nagyon szeretem a pilatest, igaz ehhez képest van rajtam kb 10 kg plussz, de nem fáj már a hátam állandóan az egész napi üléstől, sokkal jobb a közérzetem. Kb 4 éve rendeltem meg az első dvd-t, akkor kb 1 évig tornázgattam, de igazán komolyan fél éve végzem a gyakorlatokat, és ha egy este elmarad, akkor hiányérzetem van, és alig várom a következő napot. Ha lenne rá időm a reggeleket is pilatessel kezdeném!
A pocak torna dvd-t még babonából nem bontottam ki, majd ha eljön az ideje.
 Maradok továbbra is lelkes pilates tornázó :)!