Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Sohasem maguk a körülmények szabják meg kedélyállapotunkat, hanem mindig a körülményekhez való hozzáállásunk."

Thorwald Dethlefsen

Benczik Márta, Mór

10 kg-mal vagyok kevesebb!! Durván 2 hónap alatt, szinte minden napi tornával értem ezt el.
Hogy állok a Pilatesszel? 10 kg-mal vagyok kevesebb!! Durván 2 hónap alatt, szinte minden napi tornával értem ezt el. Nem diétáztam, mert a Pilates hatására voltam kíváncsi. … csak akartam, hogy büszke legyél, hiszen a Te segítségeddel fogyok.