Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Előbb-utóbb mindenkivel minden megtörténik - ha van rá elég idő."

G. B. Shaw

Tőkés Anita

Örülök, hogy rátaláltam a pilatesre és gratulálok az elhivatottságodhoz! A másik lényeges dolog, hogy idő és lehetőség hiányában nem tudok edzőterembe járni, tehát az itthoni edzést kell választanom, és nem mindegy, hogyan sajátítom el a gyakorlatokat, mennyire követhető és élvezetes. Te ezt is megoldottad…
A beállító nap is szenzációs ötlet, ezt még én is be tudtam vállalni, mert a férjem itthon maradt a picikkel.