Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Ha értékes eredményre vársz, akkor három lényeges dologra lesz szükséged: először is kemény munkára, másodszor kitartásra, harmadszor józan paraszti észre."

Thomas A. Edison

Gulyás Józsefné Százhalombattáról

Tegnap már kezembe foghattam a Nők Lapját és csak gratulálni tudok ezekért a nagyszerű gyakorlatokért.,egyébként a DVD-d is megvan és GYAKORLOM is rendszeresen.. Kiváló mozgásforma csak ajánlani tudom és teszem is azoknak az embereknek, akik sokat küszködnek  az izületi  fájdalmakkal. Nekem  sokat segít a gyakorlat a hát és vállfájásomon.