Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Én vagyok az út, az igazság és az élet, senki sem mehet az Atyához, csakis énáltalam."

János 14,6

Sebők Nikolett, Eger

Nagyon örülök, hogy találtam egy olyan mozgásformát, ahol a fejemet is kell használni (nemcsak a köldöknézegetésre). Jó volt, hogy kicsit belekukkantottunk az elméletbe is, ami engem meggyőzött arról, hogy köztem és Joe bácsi között nemcsak egy futó kaland lesz :)! Tetszett, hogy különböző szintű és stílusú edzések voltak. Az is, hogy pont annyi ismétlés volt a gyakorlatokban, amit még én kezdőként is memorizálni tudtam, de nem untam meg. Örültem, hogy minden nap volt izomlázam és minden nap máshol :) és a lovaglás nagyon jó volt!