Kiemelt ajánlat
Kiemelt infó

Neked is összementek a nadrágjaid tavasz óta? Akkor próbáld ki ezeket a 15 napos edzésterveket, amelyek segítségével formálhatod a hasad és a popsid! Így nyugodtabb szívvel nézhetsz a Karácsony elébe is ;) ...

1lab_nyujtas_600

 

Érdekel az edzésterv »

Az edző válaszol

Írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van, a válasz hamarosan ott landol a levelesládádban! A leveled – és az én válaszom – NEM kerül fel automatikusan a rovatba, csakis akkor, ha hozzájárulsz!

"Ha értékes eredményre vársz, akkor három lényeges dologra lesz szükséged: először is kemény munkára, másodszor kitartásra, harmadszor józan paraszti észre."

Thomas A. Edison

Csomós Lívia

Kedves Ági,

A két napi munkád elérte célját, ugyanis többször rákérdeztél az izomlázra, ami végül ki is alakult. 🙂

Ezúton szeretném még egyszer megköszönni Neked azt a sok-sok új ismeretet, praktikát, amit ez alatt a rövid idő alatt átadtál nekünk. 🙂
Nagyon jól felépített volt a tananyag, jó volt a hangulat, és ami leginkább tetszett, hogy lelkesen, és profin oktattál minket.
Bevallom, rendesen elfáradtam szellemileg is, és testileg is, de jól esik látni az egyre inkább előbúvó izmaimat, amiket középiskolás koromban láttam utoljára, amikor még szertornáztam. 🙂
Talán azért is tetszett meg a Pilates, mert a kettő nagyon hasonlít? 🙂 A szépen, pontosan, kontrolláltan kivitelezett mozdulatok egymásutánja. 🙂

Még egyszer köszi a szuper, emberpróbáló két napot! 😀